乳結怎麼按摩+奶結怎麼按摩

　　1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感，這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛，不要避開，一定要揉，不要用蠻力。

　　2、仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反覆梳。這個手法的關鍵是方向一定要對，不能橫梳或梳歪了，不能按壓下去。提醒一下，千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指，那樣也容易傷害乳腺，我們柔軟的雙手就是最好的工具。

　　3、用手握住整個乳房，就像餵奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦，因為平時無論是用吸奶器還是寶寶吸，吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水，而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外緣容易淤積奶結，前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推，第三個步驟就是讓乳汁更好地在全部乳腺流動。

　　1、如果哺乳期的女性因為堵奶有硬塊，並且揉不開的話，可以使用熱水袋進行熱敷乳房的硬塊，並且請專業的通乳師進行通乳治療。

　　2、如果經過這些處理，哺乳期的女性堵奶的硬塊仍然未見明顯變化，則需要及時到醫院的乳腺外科或者是普外科進行就診治療。透過完善相應的檢查和檢驗，來明確是否有乳腺炎或者是乳腺膿腫的形成。

　　3、如果考慮有乳腺炎或者是乳腺膿腫形成，除了進行通乳治療以外，還需要使用有效的抗生素，必要的話需要進行膿腫的切開排膿手術。

　　疏通奶結可以採用按摩的療法，也可以採用藥物的療法。奶結是女性在生產後很常見的一種現象，情況不嚴重時可以使用按摩、熱敷的療法，但要注意按摩手法也是有講究的，可以去請教專業人士，情況比較嚴重時及時去醫院治療，在醫生的指導下正確使用藥物。平時注意飲食習慣與生活作息，要讓寶寶增加吸吮的次數，保持乳汁通暢，不要碰撞乳房。飲食儘量以清淡為主，禁忌辛辣、油膩、生冷刺激性的食物，多喝水，吃些新鮮的水果和蔬菜，注意避免寒性、涼性水果，保持充足的睡眠，有一個良好的心態。