1、聞：我們可以透過聞氣味來辨認乳膠枕，優質乳膠枕得材料是純橡膠，會散發出淡淡的乳香味，味道比較特別，是橡膠汁液本身的味道。而劣質或其他材質的枕頭是沒有這種味道的。
2、看：優質乳膠枕頭有很多蜂巢式氣孔，其他材質的乳膠枕很難模擬出來。如果沒有這些氣孔，人體的餘熱及潮氣就無法排出，乳膠枕的功能就大打折扣了。
3、摸：優質乳膠枕撫摸起來手感非常舒適，如果劣質產品摸起來就十分粗糙了，汗手接觸優質乳膠枕頭會使乳膠變黃。
4、壓：優質的乳膠枕頭彈性非常好，用手按壓或扭曲都會迅速的反彈。而那些劣質的乳膠枕彈性則會差很多，按壓之後需要等一會兒才可以恢復。
乳膠枕是由橡膠樹的汁液做成的一種枕頭，屬於一種綠色環保產品，可以滿足人們的基本睡眠要求，不會受到溫度的限制。辨別真偽，可以從上的四個方面入手。
1、手感：優質乳膠手套是以天然橡膠的膠乳為主要原料生產的，手感柔軟、松滑，冬天不硬手，而劣質產品一般手感比較硬，摸起來不柔軟。
2、外表光滑度：優質乳膠手套外表光滑，而劣質產品則外表粗糙，色澤黯淡。
3、重量：合格的的乳膠手套每雙約重95-100克左右，而假冒劣質的乳膠手套由於偷工減料，一般只有不到75克，放在手裡掂量一下就會感覺有些輕薄。
4、原材料：質量好的乳膠手套是選用優質的天然乳膠，按科學配方比例生產的，含膠量較高，不漏風，拉長能及時回位。而劣質乳膠手套由於含膠量較低，拉長時泛白且不能及時回位，衝氣時有漏風跡象。
現在很多人為了追求更好的睡眠質量，都會去選擇柔軟的承託力更好的乳膠枕。乳膠枕對於頸椎不好的人也有一定的調理作用，但是我們在選購乳膠枕的時候一定要選擇天然乳膠枕，這種使用更健康，不然如果是人工合成乳膠，用久了對人體會非常有害，特別是一些生產劣質的商家。
乳膠枕怎麼分辨好壞真假？
1.味覺判斷法乳膠枕有天然橡膠液體的氣味，不刺鼻，不悶，不會有異味。 如果枕頭有香味，說明裡面有化學物質。 使用化學香料作為掩護。 因此，在選購時，可以透過氣味來判斷乳膠枕的真偽。
2.看空氣流通往枕頭裡吹氣，看空氣能否順暢流通，因為合成橡膠成分較多，空氣不易流通。 這種枕頭不具有排汗透氣的作用，也就是人們常說的假冒產品。
3.拉力判斷法用力拉動乳膠枕芯。 如果它是高質量的乳膠成分，如果你用力扭動和拉動它，你就不會破壞它。 用力扭一拉就會開裂，說明乳膠含量不高。
差的乳膠枕有什麼危害？
大多數假乳膠枕頭是由合成乳膠製成的，而大多數合成乳膠來自石油。 丁苯橡膠是合成膠乳的主要成分。 丁苯橡膠本身有苯乙烯氣味，在加工過程中會揮發。 致癌氣體。 丁苯橡膠的主要用途是製造輪胎。 受熱揮發的苯已被國際衛生組織指定為強致癌物。 苯對女性非常有害。 因為女性脂肪較多，苯被吸收。 之後很容易儲存在脂肪中。 長期接觸苯會導致噁心、疲勞、頭暈、頭痛和意識模糊。 嚴重者可因呼吸迴圈衰竭引起中毒、昏迷、死亡； 一些乳膠枕在生產過程中還會新增新增劑、甲醛等有害物質。 甲醛有刺激性，長時間處於這種狀態會引起中毒。
乳膠枕怎麼保養？
1、乳膠枕不宜暴曬。如果房間裡採光很好，太陽能直接照射在床頭上，可以把窗簾拉上。長時間暴露在陽光下會使乳膠枕氧化，影響乳膠枕的使用壽命。
2、乳膠枕的枕套雖然可以拆洗，但是拆洗比較麻煩。可以在乳膠枕上放一個棉枕，日常生活中只需要清洗枕巾即可。
3、如不慎將茶、咖啡等其他飲料灑在枕頭上，應立即用毛巾或紙巾擦乾，然後用吹風機用冷風吹乾。不要使用熱空氣。當枕頭不慎沾上汙垢時，可區域性清洗。請勿使用強鹼性或強酸性清潔劑，以免損壞乳膠。
4、不要在乳膠床枕頭附近使用烘乾機、電熱毯等。電器受熱容易使乳膠枕變形變硬。
5、枕頭使用一段時間後，可間隔移動枕頭的位置，以減少因長期使用枕頭而可能出現的輕微凹陷。這樣的保養會讓乳膠枕更耐用。