第一： 慢性咽炎自我調養方法，保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮；進行飲食調養，以清淡易消飲食為宜，再輔助一些清爽去火、多汁的食品攝入。如桔子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖 蘋果、梨等。
第二：忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物；靜坐，兩手輕放於兩大腿，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口， 緩緩下嚥，如此15－20分鐘，然後慢慢睜開兩眼。
第三：慢性咽炎多見於成年人，以區域性症狀為主。各型慢性咽炎症狀大致相似且多種多樣，如咽部不適感、異物感。由於咽後壁通常因咽部慢性炎症造成較黏稠分泌物粘附，以及由於鼻、鼻竇、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸，常在晨起時出現刺激性咳嗽及噁心。
乾咳沒痰做霧化有效果嗎
乾咳沒痰做霧化是否有效果與病因有關，比如對於感冒、咳嗽變異性哮喘等因素導致的乾咳沒痰做霧化有效果。但是對於肺部感染、肺癌等疾病導致的乾咳沒痰做霧化沒有效果。
一、有效果：
1、感冒：如果患者存在氣道高反應性，此時可以使用布地奈德吸入氣霧劑等糖皮質激素做霧化，一般霧化後有效果，還可以聯合應用孟魯司特鈉片和複方甲氧那明膠囊等藥物；
2、咳嗽變異性哮喘：此類疾病屬於支氣管哮喘的特殊表現型別，患者氣道存在高反應性。此類患者主要以乾咳沒痰為表現，常需要完善胸片、撥出氣一氧化氮測定、支氣管激發試驗等明確診斷。對此可以使用布地奈德吸入氣霧劑聯合硫酸沙丁胺醇霧化吸入溶液進行治療，對於此類疾病霧化也有效果；
3、服用部分藥物：如口服卡託普利片、馬來酸依那普利片等血管緊張素轉化酶抑制劑時，部分患者可以出現乾咳沒痰的藥物不良反應。對此也可以使用布地奈德吸入氣霧劑做霧化，能起到一定的止咳效果，但還需要在醫生的指導下儘早停用這種引起乾咳沒痰的藥物。
二、沒有效果：
1、肺部感染：支氣管結核患者可以出現乾咳的症狀，還可以伴有午後低熱、盜汗等結核中毒症狀。此類疾病並不會導致氣道高反應性，所以對於支氣管結核導致的乾咳沒痰做霧化治療效果不佳，需要口服利福平片、異煙肼片、鹽酸乙胺丁醇片等抗結核藥治療，還可能需要支氣管鏡進行區域性介入處理等。而由支原體、病毒等感染引起的支氣管炎、肺炎，也可以出現乾咳沒痰的症狀，此時做霧化止咳效果也不佳，需要遵醫囑應用頭孢克肟片等進行治療；
2、肺癌：對於部分早期肺癌的患者，乾咳症狀較為劇烈，常規的止咳藥物治療效果也不佳，霧化也沒有效果。肺癌引起乾咳無痰的治療要視具體病情來定，例如早期肺癌需透過手術進行切除，而對於中、晚期肺癌可選擇放化療、靶向治療和免疫治療等，如果咳嗽較為劇烈還需要使用氫溴酸右美沙芬片等藥物。
因此，對於乾咳沒痰的患者並不是都要做霧化治療，而且霧化治療的效果也表現不一，應根據具體的病情和病因來選擇相應的治療措施。
乾咳無痰可以做霧化嗎
乾咳無痰是可以進行霧化吸入治療，能擴張氣道、止咳，常用的霧化吸入藥包括吸入用布地奈德混懸液、硫酸沙丁胺醇霧化吸入溶液、吸入用異丙託溴氨溶液、硫酸特布他林霧化液和吸入用複方異丙託溴氨溶液等，在進行霧化吸入治療後，一定要記得用清水漱口，至少漱三遍，以免引起口腔真菌的感染。
第一：得了慢性咽炎的病人常感咽部不適、乾燥、灼熱、微痛、刺癢、異物感或頸部緊束感，氣候變化和勞累時更為明顯。清晨常咳出黏稠痰塊，易引起噁心或嘔吐，由於區域性炎症的刺激，常引起短促而頻繁的咳嗽，晨起較劇烈，常為乾咳。
第二：大部分慢性咽炎不是細菌感染引起的，所以不能動不動就使用抗生素，很多患者反覆治療卻總是好不了，正是因為“醫不得其法”。要對慢性咽炎“對症下藥”就要弄清其病因，如果病人症狀不明顯，可以不用藥。治療慢性咽炎一般不用抗生素，濫用會引起細菌耐藥和菌群失調，對人體不利。
第三：得了慢性咽炎的病人常感咽部不適、乾燥、灼熱、微痛、刺癢、異物感或頸部緊束感，氣候變化和勞累時更為明顯。清晨常咳出黏稠痰塊，易引起噁心或嘔吐，由於區域性炎症的刺激，常引起短促而頻繁的咳嗽，晨起較劇烈，常為乾咳。若炎症波及咽鼓管，則有耳鳴或聽力減退，蔓延至喉部則出現聲音嘶啞。