1、食材:基圍蝦500克、毛豆100克、薑絲、幹辣椒、大蒜、香蔥。
2、將蝦去頭須腳,瀝乾水分;
3、起油鍋,油量略多,油溫熱時下薑絲,蒜,幹辣椒煸炒片刻,加入清理好的蝦;
4、毛豆過油炸熟,口感會比較焦脆,蝦煸炒至出紅色蝦油;
5、變色之後就倒少許花生油;
6、加入油炸好的毛豆與蝦同炒片刻,加少許生抽,糖,少許料酒,香蔥段,翻炒均勻即可出鍋。
1、食材:基圍蝦500克、毛豆100克、薑絲、幹辣椒、大蒜、香蔥。
2、將蝦去頭須腳,瀝乾水分;
3、起油鍋,油量略多,油溫熱時下薑絲,蒜,幹辣椒煸炒片刻,加入清理好的蝦;
4、毛豆過油炸熟,口感會比較焦脆,蝦煸炒至出紅色蝦油;
5、變色之後就倒少許花生油;
6、加入油炸好的毛豆與蝦同炒片刻,加少許生抽,糖,少許料酒,香蔥段,翻炒均勻即可出鍋。
1、用料:三層肉適量、蒜末5克、鹽適量、蔥段適量、料酒2勺、生抽1勺、辣醬1勺、千葉豆腐1塊。
2、千葉豆腐,切片。鍋內加少許油,豆腐入鍋煎至兩面金黃。盛出備用。
3、鍋內加一點點油,入三層肉煸炒至金黃出油。
4、加入蒜末,豆腐,快速翻炒,加入料酒、生抽、辣醬、蔥段,稍加翻炒即可出鍋。
1、備好乾煸四季豆的食材:四季豆500g、豬肉100g、姜蒜、花椒、幹辣椒適量。
2、把四季豆兩頭去蒂,中間去莖,折成5cm左右的長度洗淨瀝水。
3、把姜蒜去皮洗淨切碎裝盤待用。
4、把幹辣椒洗淨切成3cm左右,花椒洗淨裝盤待用。
5、把豬肉(瘦肉)剁成肉糜。
6、在肉糜里加入鹽、味精、香油、雞精、豆瓣醬攪拌均勻醃製5-10分鐘。
7、鍋裡放一點菜籽油先把花椒、幹辣椒用小火煸香,再撈出來。
8、把四季豆倒入鍋內中火煸制15-20分鐘,直到豆角表面起皺就添出來。(煸制過程中要不斷翻炒,也可以按壓扁豆把水分擠出來能節省時間些)
9、鍋裡再放一點菜籽油,小火把姜蒜爆香。
10、接著把肉糜倒入大火炒熟。
11、再把四季豆倒入鍋裡和肉糜一起中火煸制2-3分鐘。
12、把之前煸好的花椒和幹辣椒倒入鍋裡。
13、加入適量鹽和味精就可以起鍋裝盤了。