寶寶滿2歲之後,輔食和大人一樣,基本達到一日三餐的模式,主要營養來源於種類豐富、均衡的食物,奶以及奶製品每天300-400毫升即可,不宜超過500毫升,因為喝奶以及食用奶製品過多會導致攝入過多的鈣,從而影響鐵、鋅等其他營養物質的吸收,影響寶寶的正常生長髮育。2歲以下的寶寶需要喝全脂乳製品,但滿2歲之後,可以開始食用低脂或者無脂肪的奶製品。
寶寶滿2歲之後,輔食和大人一樣,基本達到一日三餐的模式,主要營養來源於種類豐富、均衡的食物,奶以及奶製品每天300-400毫升即可,不宜超過500毫升,因為喝奶以及食用奶製品過多會導致攝入過多的鈣,從而影響鐵、鋅等其他營養物質的吸收,影響寶寶的正常生長髮育。2歲以下的寶寶需要喝全脂乳製品,但滿2歲之後,可以開始食用低脂或者無脂肪的奶製品。
2歲半寶寶主要以輔食為主了,一天奶量的攝入控制在300~500ml。
1、2歲半的寶寶每日奶量控制在300~500ml,母乳或者奶粉即可,可以逐漸減少奶量,增加輔食,這有益於寶寶的生長髮育,如果一直以奶粉餵養,會阻礙寶寶的成長。
2、平時需要給寶寶新增適當的輔食了,比如麵條、蔬菜、雞蛋羹、肉湯、饅頭、稀飯等,可以做的軟一些,比較好消化,做成符合寶寶喜歡吃的口味和外觀,增加寶寶的食慾,輔食逐漸增加後,則可以逐步斷掉奶粉,不可急於求成。
1歲半的寶寶的一天奶量約300~500毫升。孩子輔食的配餐食物品種應儘量多,食物儘量軟爛,肉和菜要切細,飯要軟,可以適當吃些粗糧。每個寶寶的體質和遺傳因素不一樣,需要的奶量也不同,因此具體情況應根據個體情況來判斷餵奶量。建議寶寶少食多餐,避免因積食造成脾胃功能損傷,進而影響其生長及營養的吸收。這個年齡段的孩子,正是從乳類為主轉到以糧食、蔬菜、肉類為主食的階段,孩子的食物種類需要逐漸過渡到與成人相同。