產後抑鬱主要表現是情緒比較低落、情緒驟起驟落、莫名的傷心、有傷害自己甚至是傷害孩子的意識、食慾下降、失眠、發脾氣等，通常會被家人忽略，以為是簡單的情緒問題，可能最後發生自殺等不可預知的情況。度過產後抑鬱，首先，應該採取心理治療。有這個意識應該努力的走出來努力的調節自己，不能逃避，這隻會加重這個問題。除此之外，家人還有朋友應該多加重視，幫助疏解，可以帶出去逛街、買衣服、旅遊等，並幫忙解答心中的疑惑及糾結之處，這樣能幫助很好的走出來。如果哺乳或是帶娃這樣的問題會加重糟糕的情緒，可以停止哺乳及家人幫忙帶孩子。其次是可以透過藥物治療，需要由精神科醫生透過評估病情之後開藥。很多人會拒絕這樣的治療，其實應該正確看待。
第一、 一般大寶和二胎相差3歲左右，而此時的大寶對媽媽又特別依賴，有時候會主動要求抱抱。那麼懷著二胎的媽媽能抱孩子嗎？對多數孕媽來說，抱孩子是絕對沒問題的，特別是孕初期。
第二、 但如果孕媽媽患有妊娠併發症，如子癇前期、妊娠糖尿病、早期宮縮、出血等，應聽從醫生建議，儘量避免抱小孩。另外，孕媽若感到吃力不舒服或者重心不穩，也需停止抱大寶的行為。
第三、 肚子一天天變大，孕媽的身體重心發生改變，這無疑增加了後腰背的負擔。部分孕媽孕早期時還會出現頭暈或虛弱現象，因此抱孩子要慎重。
孕媽準備抱大寶時，要彎膝蓋，不要彎腰，儘可能挺直腰背。平時穿著以舒適為先，平底鞋最佳。帶大寶外出散步時，要遵循就近原則或使用嬰兒車。
第四、 懷二胎時，千萬不要忽視大寶的情緒。大寶也許無法理解為什麼媽媽不能抱自己。如果硬生生拒絕，大寶會覺得自己被忽視，媽媽不愛自己。聰明媽媽總會想到法子讓大寶免除憂慮，比如坐著，讓大寶坐在自己膝蓋上，和大寶一起玩耍。
現在三胎都已經開放了，很多人還在為二胎怎麼和大寶說犯難，雖然生育是夫妻雙方的事情，但是一個家庭成員的出生，一定需要和大寶說明，那麼，生二胎必須大寶同意嗎？生二寶前要怎麼做讓大寶同意？下面小編就帶來介紹。
生二胎必須大寶同意嗎？
肯定需要啊，尤其是大的已經或接近成年父母卻已經高齡的，老二以後大機率需要老大來照顧，那不告訴老大就太自私了。要是老大還小，也需要告訴啊，不要低估孩子們的接受能力，當然三歲以內可以忽略。把孩子當成一個平等的家庭成員，告訴孩子父母準備要老二，以後可能遇到的情況會怎麼樣，這樣老大心理有預設也會減少出事的情況。
也有人說，生育是夫妻二人的權利，是否二胎由自己來決定的!每個人都有自己的權利邊界，有必要讓孩子從小知道父母也是有權利邊界的!但老大作為家庭的核心成員，商量和心理建設是一定需要的。所以問題的關鍵不是要經過大寶同意才能二胎，更應該去做的應該是引導老大接受二胎。
在當今社會家庭裡，頭胎孩子從一出生就受到整個家族的寵愛，上有爺爺奶奶，姥爺姥姥的獨寵，再者，年輕父母的心疼寶貝，已經過慣了小皇帝的生活環境，獨寵的概念深入小孩的腦子裡;如父母要二胎的話，首先考慮的是大寶的情緒，也就得聽聽大寶的意見了，有些自私的孩子就不同意要弟弟或妹妹了，在這種情形下，二胎的出生就會傷害到大寶的感情;其實，這對小孩出生時一貫的教育方式很重要。
生二寶前要怎麼做讓大寶同意？
從準備想要二胎的時候，就不要瞞著大寶。
二胎之間的“嫉妒”真的不能忽視，尤其是2、3歲以內的孩子對父母的“佔有慾”極為強烈，當大寶的愛被突然分割掉的時候，他很可能會表現出愛哭、黏人、易怒等問題。
從有要二胎的想法時，就要告訴大寶，家裡未來還會有一個弟弟/妹妹，告訴他們新寶寶到來後可能會發生哪些變化：你會有一個可愛的小玩伴兒，但是爸爸媽媽對你的愛一點也不會少。
在告訴大寶這個訊息的時候，爸爸媽媽既要鄭重其事，也不要顯得過於嚴肅。
我們可以像說起今天中午要吃什麼飯一樣告訴大寶，家裡很快就會再多一個小弟弟或者小妹妹。
不要忘記告訴大寶，爸爸媽媽是非常愛他的。
讓大寶跟爸爸媽媽一起參與到二胎的過程中，例如帶寶寶一起去做孕檢;
讓寶寶多跟肚子裡的二寶說話、講故事、參與胎教;
還可以一家人用照片一起記錄下整個二胎的孕育過程。
這樣大寶不僅會感覺到被重視，還會慢慢喜歡上媽媽肚子裡的那個小夥伴呢~
當媽媽照顧二寶的時候，其他家人要多關注大寶。
當大寶出現黏人、哭鬧等負面情緒時，要認可和接納他們的情緒，而不要把帶娃的焦慮和辛苦情緒發洩到大寶身上;
當大寶想去摸、抱二寶時，大人也不要擔心大寶會弄傷二寶而去阻止。
如果有朋友、家人來探望的話，告訴他們不需要帶禮物(如果大寶沒禮物會很失落);
如果你作為朋友去探望二胎家庭，要麼不帶，要麼就帶兩份禮物等等，這些小的細節都會讓大寶感覺到被愛和被關注，也會更容易接納二寶。
孩子對爸爸媽媽的愛是沒有條件的，當他內心感到匱乏和不安時，也許是因為他獲得的安全感和愛是不夠的。
沒錯，當孩子擁有愛屈指可數，當他們內心充滿了不安，還去要求他們大方無私，真的是太殘忍了。