辦法如下:
1、以玩皮球的形式讓孩子對拍皮球產生興趣，讓孩子扔皮球，看皮球在地上彈起落下時的樣子，再用手去碰皮球或者抱皮球。
2、教給孩子正確的姿勢學習拍球。兩腿稍稍分開，雙手抱球放在胸前，然後鬆開雙手，球自然落地，在反彈上來的時候用手去拍；
3、講述的時候把要求分解開，難度降低，儘量讓孩子獲得成功；
4、不要不停的批評孩子，容易打擊孩子自信心；
5、當孩子已經能熟練的拍球達到60下以上的時候，可以換一種方式讓孩子練習拍球，比如說左右手交替
辦法如下:
1、以玩皮球的形式讓孩子對拍皮球產生興趣，讓孩子扔皮球，看皮球在地上彈起落下時的樣子，再用手去碰皮球或者抱皮球。
2、教給孩子正確的姿勢學習拍球。兩腿稍稍分開，雙手抱球放在胸前，然後鬆開雙手，球自然落地，在反彈上來的時候用手去拍；
3、講述的時候把要求分解開，難度降低，儘量讓孩子獲得成功；
4、不要不停的批評孩子，容易打擊孩子自信心；
5、當孩子已經能熟練的拍球達到60下以上的時候，可以換一種方式讓孩子練習拍球，比如說左右手交替
1、考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
2、一些失眠的治療應本著藥物治療為主，心理調整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於患者的恢復均有很好的幫助。
1、書法、繪畫、手工、輪滑、下棋、游泳等都比較適合五歲男孩子學習。
2、首先看他對什麼感興趣。再看他哪些特質需要補充，當然5歲不大容易看出來。再看你希望他發展成什麼樣子，來選擇特長興趣。
3、靜的方面:圍棋,書法,畫畫,鋼琴或小提琴都很當時,既訓練頭腦,又鍛鍊性格,還可增加才藝.動的方面:游泳,乒乓球是好時機. 語言方面,條件好的話,學外語也是不錯的時機。你可以根據他的愛好,進行動靜組合。