三洲指的是亞洲、歐洲和非洲，五海指的是地中海、黑海、裡海、紅海和阿拉伯海。
1、亞洲：別名“亞細亞洲”，是七大洲中面積最大，人口最多的一個洲。其覆蓋地球總面積的8.7%（或佔總陸地面積的29.4%）。
2、歐洲：全稱“歐羅巴洲”，名字源於希臘神話的人物“歐羅巴”，歐洲位於東半球的西北部，北臨北冰洋，西瀕大西洋，南濱大西洋的屬海地中海和黑海。
3、非洲：全稱阿非利加洲，位於東半球西部，歐洲以南，亞洲之西，東瀕印度洋，西臨大西洋，縱跨赤道南北，面積大約為3020萬平方公里（土地面積），佔全球總陸地面積的20.4%，是世界第二大洲。
紅海、地中海、波斯灣、黑海、裡海。西南亞位於亞洲西南部，緊鄰歐、非兩洲陸地，同時又被幾個閉塞的邊緣海所環繞，主要有黑海、地中海、紅海、波斯灣以及黑海與地中海間的黑海海峽，還有內陸大湖裡海，故稱三洲五海之地。
紅海：紅海位於非洲東北部與阿拉伯半島之間，呈現狹長型。其西北面透過蘇伊士運河與地中海相連，南面透過曼德海峽與亞丁灣相連。是鹽度最高的海，是世界重要的石油運輸通道。
地中海：地中海是歐洲、非洲和亞洲大陸之間的一塊海域，由北面的歐洲大陸、南面的非洲大陸和東面的亞洲大陸包圍著，西面透過直布羅陀海峽與大西洋相連，東西共長約４０００千米，南北最寬處約為１８００千米，面積（包括馬爾馬拉海，但不包括黑海）約為２５１。２萬平方千米，是世界最大的陸間海。
波斯灣：波斯灣，是阿拉伯海西北伸入亞洲大陸的一個海灣，位於伊朗高原和阿拉伯半島之間，西北起阿拉伯河河口，東南至霍爾木茲海峽，長９７０多千米，寬５６－３３８千米，面積２４.１萬平方千米。平均水深約４０米，最大深度１０４米。
黑海：黑海是歐洲和亞洲之間的一個內陸海，其處在內陸之中，海水由狹窄的博斯普魯斯海峽溢注，面積約４２.４萬平方公里。
裡海：裡海，湖泊名，是世界上最大的湖泊，位於歐洲和亞洲的交界處，面積最大的淡水湖則是蘇必利爾湖。裡海也是世界上接壤最多國家的湖，一共與5個國家接壤。
五海三洲的三洲指：亞洲、歐洲、非洲。亞洲（字源古希臘語：Ασία；拉丁語：Asia），曾譯作“亞細亞洲”和“亞西亞洲”，是七大洲中面積最大，人口最多的一個洲。其覆蓋地球總面積的8.7%（或佔總陸地面積的29.4%）。
非洲（英文：Africa），全稱阿非利加洲，位於東半球西部，歐洲以南，亞洲之西，東瀕印度洋，西臨大西洋，縱跨赤道南北，面積大約為3020萬平方公里（土地面積），佔全球總陸地面積的20.4%，是世界第二大洲，同時也是人口第二大洲（約12億）。