1、五紅湯裡的五種食材分別是紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。
2、準備食材：枸杞10克、紅棗四顆、紅豆50-100克、紅糖1-2勺、紅衣花生15克。
3、做法為：將洗乾淨的原料放入砂鍋，浸泡半個小時。加入紅糖攪拌均勻。大火燒開，改為小火，煮1到2個小時。
枸杞，紅棗，紅豆，紅糖，紅衣花生。五紅粥又叫五紅湯。五紅湯是全稱五紅補氣養血湯，由枸杞、紅棗、紅豆紅皮花生米、紅糖放適當的水後蓋，然後把陶罐放到有水的鍋裡蒸煮而成。
五紅湯都是選用較滋補的食材，不宜一次性進食太多。長時間放置容易變質，滋生細菌，影響五紅湯的功效。隔夜的五紅湯還可能產生一定量的亞硝酸鹽，因此，不建議過夜喝，最好是現做現喝。
五色粥是是指赤豆、黃豆、綠豆、扁豆、黑豆這五種豆類，赤小豆，又名紅小豆、赤豆、朱豆，為豆科一年生半纏繞草本植物赤小豆的成熟種子，全國各地均有栽培。
黃豆一般指大豆。為雙子葉植物綱、豆科、大豆屬的一年生草本，高30-90釐米。
五黑固腎粥的功效，五黑固腎粥是一道由黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑香菇為食材製成的菜餚。主要的功效是補腎，固腎，養腎，適用於腎虛的人群，主要的作用是腎藏精。透過喝五黑固腎粥，可以在冬天穩固腎經從根本上強健體質，提高人體的免疫力，來年開春能更有精神。 ...
煮粥可以用大米、小米、黑米都可以，珍珠米也可以。
珍珠米煮粥的做法：
材料：玉米250克，白砂糖30克。
步驟：
1、將珍珠米洗淨，搗爛攪拌機攪勻成漿。
2、把珍珠米漿放入沸水鍋內，並不斷攪拌，放白糖適量，煮熟即可。 ...
五黑粥裡的五黑是指其所用的五種食材：黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳。五黑粥富含豐富的微量元素，有滋陰補腎，舒經活絡的功效，適合男性食用。
很多男性朋友平時忙於工作，經常熬夜，喝酒應酬，很容易患上腎虛，進而可能導致夫妻生活不和諧。其實一碗五黑粥就能緩解男性的煩惱，而且做起來也非常簡單。
先準備好黑 ...
三豆湯是用的黑豆、綠豆以及紅豆這三種豆子，黑豆活血補虛，綠豆降低血脂，紅豆消除水腫，一起煮食之後對我們的身體有極大的好處。且三豆湯煮起來也非常方便，等量混合在一起後加上適量的清水，小火煮爛即可。
三豆湯是哪三豆
現在人對於養生都是十分注重的，很多人會時不時泡一些枸杞水喝，或者在晚上睡覺之前用艾草泡 ...
三豆飲中三豆指的是赤小豆、綠豆、黑豆，現在多用黃豆、綠豆、黑豆來製作，黃豆能補充人體所缺乏的水分，使用效果更廣泛，且改變後口感也不會發生太大改變。製作三豆飲只需要三種都放到甘草水中，接著一起煮到豆子漲開就可以了。
三豆飲中三豆指的是
三豆飲這個名字雖然挺起來比較簡單，但是在中國有著非常悠久的歷史， ...
四豆湯是用黃豆、紅豆、綠豆、白扁豆煮出來的一種湯。黃豆一般指大豆，是豆科大豆屬的一年生草本，原產中國，中國各地均有栽培，亦廣泛栽培於世界各地。
紅豆又稱紅赤小豆、紅豆、紅小豆、紅赤豆、小豆，是一年生、直立或纏繞草本植物，在中國南北均有栽培，美洲及非洲的剛果、烏干達亦有引種。
綠豆，豆科植物綠豆的種 ...
五豆粥是用赤豆、黃豆、綠豆、扁豆、黑豆五種完全不同的食材煮出來的，先將五種豆子用清水提前浸泡一個晚上，然後用紫砂鍋小火慢燉2個小時即可。燉好的五豆粥營養非常豐富，口感軟糯，非常容易被腸胃吸收和消化。
五豆粥是用哪五種豆五豆粥是一道非常著名的養生粥，是用赤豆、黃豆、綠豆、扁豆、黑豆五種完全不同的豆類食材 ...