人一天大概能消耗多少卡路里

　　一般來說,成人每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機能。

　　卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。

　　首先，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。 其次，多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖。 多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。過多吃雞蛋，必然會使其他食物攝入量相對減少，使攝入的各種營養素不平衡。吃雞蛋過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔。人體所需的8種必需氨基酸，每天吃1～2個雞蛋，就可以滿足需要。由於身體已不需要，也不會再吸收利用，就會轉化為脂肪堆積體內或當作熱量被白白浪費掉。

　　生手摘茶葉一天大概能摘三斤左右。

　　採茶人員應參加正常的體檢，取得健康證，才能從事採茶作業。採茶前，應將手指甲剪短，手洗乾淨，保持自身的清潔衛生。採茶前，更不能塗脂抹粉。採茶時，應將茶簍背在身上，不讓其沾染泥土。

　　採摘十分細嫩的單芽，也可採用折採法，左手按住枝條，用右手的大拇指和食指捏住新芽，向上提折，嫩莖即被折斷。要貫徹合理採摘理念，採好標準鮮葉。在手採技術上應該注意下面五點。

　　一、要隨時注意觀察茶樹新梢生長動態、掌握季節，達到細嫩採的標準時，就要實施分批多次採摘。

　　二、要實行先達標準的先採，小的繼續留養，不能大、小、老、嫩一把採。

　　三、要堅持提手採，堅決摒棄捋采、抓採、扭採等壞習慣。保持芽葉的完整性，不傷芽葉，不採老梗、老葉。

　　四、要注意採在手中的鮮葉，隨採隨投，不要在掌心捏得太緊太長。

　　五、要避免茶簍中的鮮葉裝的太多，壓得太緊。更不能覆蓋溼毛巾，防止發熱，傷害葉質。