人們採用過哪些方式進行環球旅行

　　環球旅行的方式有很多，如果條件好的話，可以開飛機旅行，方便快捷。還可以乘船環球旅行，人類歷史上第一次環球航行就是靠乘船實現的，還可以乘坐熱氣球，這是一種極其浪漫的形式。當然也可以開房車旅行，騎腳踏車旅行，輪滑旅行，徒步旅行等等。

　　由於我們現在的物質條件比以前好了太多，導致現在很多人開始慢慢發福，這就給一些人帶來了肥胖的困擾，因為這會嚴重影響個人的形象，而且人一旦肥胖的話患病的可能性也會大大增加，所以需要儘快地減肥。關於減肥需要怎麼樣做，可能大家也都知道一些，家庭醫生線上採訪了南方醫科大學珠江醫院主任醫師孫嘉，來為我們詳細地講述一下想要減肥的話可以透過哪些方式進行呢？

　　汗蒸可以減肥嗎？

　　汗蒸是可以減肥的，它可以促進新陳代謝、有排毒、出汗的作用，在熱的情況下血管擴張、迴圈加快，這種迴圈加快是在刺激基礎代謝率提升，從而達到減肥的效果。孫嘉醫生認為肥胖的人一般心臟不太好，汗蒸時不能勉強，先試看會不會發生不適感，如果有不適，應該馬上終止汗蒸。

　　左旋肉鹼減肥藥有用嗎？

　　如果藥物的安全性好，沒有肝腎損傷，該藥會在醫院推廣，比如利拉魯肽在歐美銷量很高。左旋肉鹼用完以後短期其實確實有效，但會帶來很多的副作用，其中在肝功能、腎功能可以得到體現。在使用的時候，患者要定期去醫院去檢查肝腎功能。除此之外，在減肥過程中不建議全程採用藥物，用藥過多可能會造成身體不適。

　　西柚減肥法對減肥有幫助嗎？

　　西柚減肥法有一定的效果。西柚減肥食譜是早晨兩個雞蛋、一杯牛奶，半個西柚或者是一杯西柚汁，中午、晚上儘量少吃，然後食用半個西柚。主要原理是可以讓一天的能量減少，減少碳水的攝入，然後多吃肉以達到飽腹感。使用此方法的人們在一段時間內是可以瘦下來。

　　雖然藥物減肥見效比較快，但副作用也是比較大的，所以建議人們還是採取別的減肥方式。另外透過藥物減肥這種方式減肥的話，也比較容易反彈，因此人們在減肥見效之後千萬要萬分小心。

　　1、銀行紙黃金交：優點：安全，便捷，簡單易入門適合新手投資。缺點：無實物介入，只是憑證式理財產品，不可兌換實物黃金。手續費高，報價與國際價格存在誤差，不能做空，無槓桿放大。

　　2、黃金TD電子盤交易：優點：手續費適中，依靠國際報價撮合交易，可做多做空，雙向交易。缺點：可兌換實物黃金，交易時間短，一天僅10小時，適合高手進階，國內目前僅支援上海黃金交易所。

　　3、現貨黃金(倫敦金)交易：優點：手續費低，24小時交易，國際報價，雙向交易。缺點：由於在國外，兌換實物黃金難度非常大。槓桿太大，資金需匯入國外存在風險，僅適合有一定投資經驗的人交易。

　　4、實物黃金買賣交易：優點：除了投資，還能避險保值，流傳後代。缺點：手續費比較高，有交通費倉儲費，不容易變現。成本會很高動則幾十萬，上百萬。只能買漲，不能買跌。交割過程繁瑣。