人在心情煩躁的時候應該怎麼辦

　　1、好好去愛，去生活。人活一世，感性的同時，總是少不了理性的剋制。所以，不是心動，就一定要告白；不是想念，就一定要聯絡；不是喜歡，就一定要相戀。生命中有太多美好的東西，不適合擁有，只適合藏於心間。

　　2、別和往事過不去，因為它已經過去，別和現實過不去，因為你還要過下去。

　　3、就算再怎麼喜歡你，也和你沒有未來。分開以後，未來有一萬種可能性，只是這個可能性裡，再也沒你。

　　4、面對誤解，不必要爭辯，面對煩惱，不必要回避，面對失敗，不必要低頭，面對成功，不必要忘形，人生路上更多的是思考，用心如此，堅持如此。

　　5、為什麼不能心平氣和地生活？關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因為心存邪-惡的念頭，就不會理智地剋制自己，經常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢矇蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。

　　6、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘時間裡，要儘量的讓情緒平穩起來。

　　7、有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的傷害就越多，倒不如及時放開雙手，隨它去。

　　8、一個人要是捨得讓你傷心，就根本不會在乎你是否流淚。所以趕緊收起那卑微的淚水，該幹嘛就幹嘛去吧。回首過去，多情自古傷別離，又一次看透了生命的虛幻；花開花落無尋處，又一次體會了生命的短暫；忍看朋輩成新鬼，又一次參透了生命的真諦。

　　9、人生在世，難免會碰到一些不盡如人意的事情，總是會有那樣一個時刻，朋友有難，需要你的安慰和幫助。安慰，是人們在情感交流過程中常用的一種方式。適當貼心的安慰話，能讓困境中的朋友感到溫馨。

　　10、不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得；不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在；不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦；不時時苛求自己，自己就會活在自在；不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆鬆。

　　1、學著偷會懶。心情都不好了，工作什麼的在這一刻就顯的不再那麼重要，適當的偷偷懶，找一點空閒時間讓自己透透氣。

　　2、不要去強撐。累了就休息，拼搏固然重要，但是人累到極點就會喪失鬥志。不要去強撐，煩躁的時候就是你該休息的時候。

　　3、睡到自然醒。有沒有試過一直睡，睡到醒了還在繼續睡。睡到不想睡為止，然後你就想起床了，你就會覺得這是在浪費生命，就想振作了。

　　4、看好錢包。人在心情的不好的時候，就喜歡購物消費，用金錢買到暫時的歡愉。但普通人還是別用這種方法去解憂愁了，不適合我們，還是看好自己的錢包比較實用。

　　5、不要太任性。心情不好的時候確實要放縱一下自己，去做一些任性的事情。但是任性要有限制，不能過頭了，不然心情恢復正常後。就會後悔曾做了一些衝動的事。

　　6、生活還得繼續。心情不好誰都會遇上，沒有什麼了不起的。也不要覺得自己很可憐，這只是生活中很常見的一種現象，生活還得繼續，收拾好心情繼續向前看吧。

　　解決辦法示例如下；

　　1、關好窗門，減少水氣進入房間。

　　2、用京良吸溼防潮墊瞬間吸溼，保持四周乾爽舒適。

　　3、如果嚴重，購買加溼器。

　　4、把房間裡的地板改為地板下鋪竹炭。

　　5、可以在較潮溼的地方放上生石灰。

　　6、房間內潮溼請勿養植物和魚類。