人生的自我價值和社會價值。人生價值是指人的生命及其實踐活動對於社會和個人所具有的作用和意義。
人生價值是人生觀體系中的一個重要的範疇，在一定意義上，人生的價值是人生的意義，而人生“價值量”大小可以理解成人生意義的大小。人生價值的確定及價值量的增減，同樣也是個人人生拼搏的結果。
人生的自我價值和社會價值。人生價值是指人的生命及其實踐活動對於社會和個人所具有的作用和意義。
人生價值是人生觀體系中的一個重要的範疇，在一定意義上，人生的價值是人生的意義，而人生“價值量”大小可以理解成人生意義的大小。人生價值的確定及價值量的增減，同樣也是個人人生拼搏的結果。
速度素質包含了4個方面，分別是：反應速度、動作速度、移動速度、瞬間速度。動作速度是指有機體快速完成某一動作的能力。柔道運動員完成某一個動作技術的速度，就是動作速度。在技術動作中，動作速度可分為瞬時速度（其速度產生於一瞬之間，如跳高的踏跳）和角速等。
反應速度是指人體對各種訊號刺激（聲、光、觸等）快速應答的能力。由於運動員對不同型別訊號的反應時是不同的，訓練中往往根據不同專案的特點測定運動員對特定訊號的反應時。如短跑、游泳等週期性競速專案運動員主要接受聽覺訊號，而乒乓球運動員則主要透過接受視覺訊號作出技戰術反應。
社會價值和自我價值。人生價值包括個人對社會的責任和貢獻（社會價值）、社會對個人的承認與滿足（自我價值）兩個方面，而人生的真正價值在於對社會的貢獻。對一個人的價值評價主要看他的貢獻，看他對廣大人民群眾的貢獻。要麼以個人座標去衡量人生，要麼是以社會座標衡量。
1、個人的標準：個人價值是真、善、美的標準，在人生領域，以個人價值為中心，去衡量一切事物是非、善惡、美醜。本質是個人主義。
2、社會的標準：以社會價值為中心，社會價值是真、善、美的標準，去衡量一切事物是非、善惡、美醜。本質是集體主義。
正確理解實現人生價值的條件：1、實現人生價值的基礎是社會提供的客觀條件：人的生存條件和發展條件、享受條件和工作條件都是由社會提供的人要想在實踐活動中實現自己的人生價值，就必須利用社會和他人提供的各種物質條件和知識成果，完全脫離社會的個人奮鬥和自我實現，實際上是不可能的。
2、實現人生價值還需要創造必要的主觀條件：實現人生價值，需要充分發揮主觀能動性，需要頑強拼搏、自強不息的精神；需要努力發展自己的才能，全面提高個人素質；需要有堅定的理想信念，需要正確價值觀的指引。