人生有八苦：生、老、病、死、求不得、怨憎會、愛別離、五陰盛。及有漏法，以逼迫故，諦實是苦，集諦者。無明及愛，能為八苦而作因本。當知此集，諦是苦因，滅諦者。無明愛滅絕於苦因，當知此滅，諦實是滅，道諦者。
生之苦，人多不復記憶，事實上，十月胎獄之苦，且不必說，即出生之際，一個六磅八磅重的嬰兒，透過狹窄的生門，這痛苦已非言語所可形容。脫離母體之後，為外界灼熱或寒冷的空氣所刺激，被接生者巨大的手掌抓來提去，這對嬰兒細嫩的肌膚而言，其痛苦較皮鞭抽體尤有過之。嬰兒出生後呱呱大哭，實是肉體上的痛苦所引起的。
人生有八苦：生、老、病、死、求不得、怨憎會、愛別離、五陰盛。及有漏法，以逼迫故，諦實是苦，集諦者。無明及愛，能為八苦而作因本。當知此集，諦是苦因，滅諦者。無明愛滅絕於苦因，當知此滅，諦實是滅，道諦者。
生之苦，人多不復記憶，事實上，十月胎獄之苦，且不必說，即出生之際，一個六磅八磅重的嬰兒，透過狹窄的生門，這痛苦已非言語所可形容。脫離母體之後，為外界灼熱或寒冷的空氣所刺激，被接生者巨大的手掌抓來提去，這對嬰兒細嫩的肌膚而言，其痛苦較皮鞭抽體尤有過之。嬰兒出生後呱呱大哭，實是肉體上的痛苦所引起的。
人生有八苦、十樂。
1、人生有八苦，即：生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦；
2、人生有十樂，即：天倫之樂、運動之樂、聊天之樂、互助之樂、寬容之樂、忍讓之樂、忘年之樂、學習之樂、勞動之樂、知足常樂 。
1、我願意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得紮實，簡單，把一切不屬於生活的內容剔除得乾淨利落，把生活逼到絕處，簡單最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。
2、做一個愛自己的人，學會享受生活。不一定富賈天下才能有享受生活的權利，生活中的快樂和物質無關。
3、“我正在經歷一段奇特的時期，我的西蒙；孤獨壓得我喘不過氣來，這可不尋常，因為單身的我毫無辦法享受生活。”
4、讀懂了淡定，才算讀懂了人生。少走了彎路，也就錯過了風景，無論如何，感謝經歷；生活的主題就是面對複雜，保持歡喜；現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，何須勞心。
5、每個人都行走在自己的人生軌跡上，沿著這條軌道匆匆趕著自己的路，一味的追求富貴與權益，將自己大好的時光都浪費在奔跑裡，有些可惜，還是適當的停下腳步，歇一歇，緩一緩。