人跑步的速度是6什麼單位

　　千米每小時。

　　科學上用速度來表示物體運動的快慢。速度在數值上等於單位時間內透過的路程。速度是向量。初中的定義：物體在單位時間內透過的路程的多少，叫做速度。速度在數值上等於運動物體在單位時間內透過的路程。高中的定義：速度等於位移和發生位移所用時間的比值。 速度的大小叫做速率，常叫做速度。 瞬時速度：運動物體在某一時刻或某一位置時的速度，叫做瞬時速度。 平均速度：物體透過的位移和所用時間的比值，叫做平均速度。

　　人類奔跑的最高瞬時速度是每小時44、722千米。

　　在2009年8月19日，博爾特100米的比賽中，他跑了9、58秒在60到80米階段僅用了1、61秒。這是人類競速跑中的最大速度，是每小時44、722千米。

　　不過美國名將泰森蓋伊100米最大速度也進入每小時44千米大關。但200米後程沒有起跑，後半程有一點點降速，所以最高速度出現在50到100米的彎道階段，博爾特前100米僅用了9、62秒。最大速度是每小時44、186千米。

　　跑步機速度在6-8公里之間算慢跑，一般來說低於5公里屬於“快走”，跑步時速度不要太快，一般不高於10公里，時間不超過40分鐘。慢跑亦稱為緩步，緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛鍊的目的。

　　跑步的節奏應該儘可能的維持不變，軀幹伸直，雙臂彎曲，兩手放鬆，頭不能擺動。呼吸同樣應該有節奏，用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，以避免出現岔氣。跑步雖動作簡單，但如果姿勢不正確，不僅達不到理想的健身效果，還有可能給身體帶來損害。

　　跑步時，腿部動作應該放鬆。一條腿後蹬時，另一條腿屈膝前擺，小腿自然放鬆，依靠大腿的前擺動作，帶動髖部向前上方擺出。以腳跟先著地，然後迅速過渡到前腳掌著地。