碳水化合物即糖類、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽即礦物質是人體所需的六大元素。
1、碳水化合物、油脂和蛋白質在體內新陳代謝後產生能量,故又稱產能營養素。主要的作用是機體的構成,提供能量。
2、營養是供給人類用於修補舊組織、增生新組織、產生能量和維持生理活動所需要的合理食物。食物中可以被人體吸收利用的物質叫營養素。膳食纖維被稱為第七大營養素。
3、營養素是人體所需的一些物質。主要分為人體需求量較大的宏量營養素和需求量較小的微量營養素。其中宏量營養素包括碳水化合物、
碳水化合物即糖類、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽即礦物質是人體所需的六大元素。
1、碳水化合物、油脂和蛋白質在體內新陳代謝後產生能量,故又稱產能營養素。主要的作用是機體的構成,提供能量。
2、營養是供給人類用於修補舊組織、增生新組織、產生能量和維持生理活動所需要的合理食物。食物中可以被人體吸收利用的物質叫營養素。膳食纖維被稱為第七大營養素。
3、營養素是人體所需的一些物質。主要分為人體需求量較大的宏量營養素和需求量較小的微量營養素。其中宏量營養素包括碳水化合物、
1,水:約佔人體重的60%。
2、蛋白質:是構成人體組織基本的成分,這是機體的重要物質基礎,機體的每一個細胞和所有重要組成部分都要有蛋白質參與,蛋白質在人體內消化分解成氨基酸。可以說,沒有蛋白質就沒有生命。
3、脂肪:是人體需要較大的另一類營養素。包括中性脂肪和類脂質。脂肪的重要生理功能包括提供必要需脂肪酸;攜帶脂溶性維生素;提供熱能,使膳食有飽腹感等。
4、碳水化合物:是人類從膳食中取得熱量的最經濟和最主要的來源。包括食物中的單糖、雙糧、多糖和膳食纖維。
5、礦物質:又叫無機鹽。現已發現人體必需20多種無機鹽,其中含量較多且相對穩定的稱為常量無素,如鈣、磷、鉀、鎂、硫、氯。其餘含量少且波動大,稱為微量無素,如銅、鐵、碘、鋅、錳和硒等。
6、維生素:可分為兩類,即脂溶維生素如維生素A、D、E、K等和水溶性維生素如維生素B、C等。它既不供給一種構成組織,但參與無數的細胞活動,人體對它的需要量雖然極少,但缺乏任何一種維生素,生理代謝都會受到嚴重影響,對維持人體健康非常重要。
7、纖維素:屬碳水化合物。包括:纖維素、半纖維素,木質素、果膠等。攝入後不被人體消化吸收,形成大便中的廢渣,排出體外,但可以促進腸道蠕動,同時附著多餘的脂肪、膽固醇等排出體外,有效制止成人心血疾病,胃腸道疾病,如大腸癌的發生。三大熱能營養素:蛋白質、脂肪、碳水化合物。
1、正常情況下在3至4個小時,水的熱量不斷髮散到空氣中,熱損失很大,水溫不容易上升,時間可能更久一些;
2、魚缸的介紹:一種裝活魚的水缸,缸體透明,多為玻璃質地,也可用來飼養熱帶魚或者金魚起到觀賞的作用。魚缸不僅是魚兒的家,更是家人共同的生活享受。無瑕的雙層浮化玻璃,既給魚兒營造一個溫馨的家,也保證整體居室環境的安全。魚缸更是家居風水裡必不可少的擺件,是與空間的完美結合,是家居、辦公,商業空間的靈魂禪師;
3、魚缸的分類:按結構形式分:長方形、單弧面、雙弧面、圓形、半圓形、波浪形、球狀、圓柱狀、環形、錐形、U型缸、子彈頭等;按外觀藝術分: 中式、歐式;現代、古典;按水質分:海水缸、淡水缸;按所養生物分:魚缸、草缸、珊瑚缸、龜缸、生態缸等;按安裝方式分:屏風缸、通頂缸、壁掛缸、嵌牆缸、角缸、窗戶缸、桌面缸等。