人體新陳代謝週期是三個月。新陳代謝是在無知覺情況下時刻不停的進行得體內活動,包括心臟的跳動、保持體溫和呼吸。新陳代謝受下列因素影響:年齡 一個人越年輕,新陳代謝的速度就越快。這是由於身體在生長造成的,尤其在嬰幼兒時間和青少年時期速度更快。身體表皮 身體表皮面積越大,新陳代謝就越快。兩個體重相同體現不同的人,個矮的會比個高的新陳代謝慢一些。個高的人因為表皮面積大,身體撒熱快,所以需要加快新陳代謝的謝速度而而產生熱量。
人體新陳代謝週期是三個月。新陳代謝是在無知覺情況下時刻不停的進行得體內活動,包括心臟的跳動、保持體溫和呼吸。新陳代謝受下列因素影響:年齡 一個人越年輕,新陳代謝的速度就越快。這是由於身體在生長造成的,尤其在嬰幼兒時間和青少年時期速度更快。身體表皮 身體表皮面積越大,新陳代謝就越快。兩個體重相同體現不同的人,個矮的會比個高的新陳代謝慢一些。個高的人因為表皮面積大,身體撒熱快,所以需要加快新陳代謝的謝速度而而產生熱量。
新陳代謝包括以23天為週期變化的體力節律、以28天為週期變化情緒節律和以33天為週期變化的d智力節律。根據體力、情緒和智力的不同變化分為高潮期、低潮期和危險期。
在高潮期,人們感到體力旺盛,精神愉快,頭腦靈敏,記憶力強,富有創造性,更具有邏輯性和解決複雜問題的能力;在低潮期,人們感到體力差,容易疲勞,注意力不集中,煩躁、喜怒無常,判斷力下降等;在臨界期,人們的身體處於頻繁的變化或過渡階段,體力、情緒或智力及不穩定,辦事粗心,容易出差錯。
皮膚正常新陳代謝週期為28天,皮膚分為表皮、真皮和皮下組織,表皮細胞分給5層,最底部為基底層,逐漸向上分化最終變為表皮的角質層。28天能夠完成皮膚的一個迴圈,使老化角質層脫落,新生角質層從基底部位逐漸更替為角質層,皮膚表面受到外界刺激後留下的細小裂痕或某些色素沉著,會在28天左右淡化、消退,增厚角質層的週期也是28天一個療程。
需要注意並不是所有的色素沉著都會在28天之內消退,色素沉著主要是色素細胞構成,色素細胞在表皮和真皮交接部位,有時需要更多的迴圈週期才能逐漸達到淡化的目的。