什麼人不適合吃酵素

　　1、體質虛弱或體寒之人

　　酵素的藥性偏寒，因此本身體質虛弱或身體內寒氣較重的人是不適合吃酵素來補充身體所需物質的，吃酵素反而可能會使身體寒氣加重，給人體帶來痛苦。如果是體寒之人吃酵素，建議搭配薑茶一起服用，就可以避免這種情況。

　　2、孕婦

　　因為孕婦在這個時期處於身體的敏感時期，一點點小的外界刺激都會導致其身體上的變化，引起不適。因此建議孕婦儘量在這個時期不要吃酵素，以免給身體帶來影響。

　　3、年齡較小的兒童

　　年齡較小的兒童一般來說其體內本身就含有大量的酵素，因此不適合再吃酵素來補充，以免造成身體內成分的不均衡，而導致身體出現一些小的毛病。、

　　4、經期不能吃酵素

　　在現代社會補充酵素的多為女性，但需要注意的是在經期的人是不能吃酵素的，否則則會加重經期身體的不適，使體內寒氣較重，造成痛經等不良的反應。

　　1、兒童不能吃：不管在哪方面來說，兒童的身體素質都要比大人健康很多，新陳代謝也會快很多。因此如果一般說來，如果不是有醫生或者是專業人士的建議，那麼組好是不要服用。因為，在小孩子的體內本來就存在大量的酵素，這個時候如果盲目補充的話，身體的健康反而會受到一定的影響。

　　2、孕婦：孕婦的飲食以及藥物的服用都是需要非常謹慎的，因為在考慮到媽媽健康的同時，還有考慮到不能傷害到胎兒。在媽媽們平時的飲食中，其實就已經涉及到了各種營養元素的攝入，身體一般說來營養都是均衡的。這個時候如果盲目的攝入酵素，那麼這種均衡就會被打破，反而會影響到胎兒以及孕婦自身的健康情況。

　　3、月經期間的女性：在我們身體缺乏酵素的情況，適當的補充會對身體有積極作用，而且對於很多女性朋友來說，服用酵素有條街身體健康以及美容養顏的作用。但是要記住，如果是處於月經期間的姑娘，最好是不要服用酵素，否則可能會導致月經不調和痛經等各種症狀的發生。

　　1、青少年不能吃褪黑素

　　青少年正處於生長髮育時期，身體的狀態也在處於不斷髮展，如果長期依賴於褪黑素來補充身體的營養物質，很有可能會出現依賴性。

　　2、孕婦不能吃褪黑素

　　孕婦懷有寶寶不能長期服用褪黑素，褪黑素可以有效的治療精神疾病，但是對於孕婦來說，也會有很強的刺激作用，所以孕婦也是不宜服用的，否則可能會給胎兒造成一定的影響。

　　3、腎炎患者不能吃褪黑素

　　腎炎患者如果長期服用褪黑素的話可能會加劇這種疾病的病症，也有可能會造成很多疾病的併發症出現，所以對於很多腎炎患者來說是不能攝入褪黑素的。