什麼人適合喝茶葉茶

　　1、綠茶適合體質偏熱胃火旺精力充沛的人。

　　2、紅茶適合虛寒體質，脾胃功能差的，手腳冰涼的人群，老人和女性可以多喝。

　　3、青茶人群就比較廣了。

　　4、白茶適合精神緊張壓力大的人。

　　5、普洱適合想減肥的人群，脂肪高的，脾胃虛弱的適合熟茶，花草茶適合需要美容護膚，抗衰老的女性多些！

　　1、石竹茶適合中老年人及愛好保健養生的人群飲用；

　　2、石竹茶是由石竹子經精工制的上等保健飲料，內含皂疳、糖類及維生素有清熱、消炎、利尿、通絡作用；

　　3、《本草綱目》稱石竹茶味苦寒、無毒，其作用有治療關格諸癃結、小便不通、出刺、決癰腫、明目去翳、破胎墮子、下閉血，養腎氣、逐膀胱邪逆、止霍亂、長毛髮，主五林、月經不通、破血塊排膿、痔瘻並瀉血、眼目腫痛及腫毒，治浸淫瘡並婦人陰瘡；

　　4、石竹學名淡竹葉、竹葉青，藥材名瞿麥，為石竹科多年生草本植物，多生於山坡石縫中，作為藥食兼用植物具有清熱利水，破血通經，消腫止痛之功效，作為茶飲料能有效地補充體內的鉀、鋅、維生素，可清熱解暑，消渴利尿，明目去翳，養腎氣，止霍亂，長毛髮，常飲此茶，輕身明目，健康長壽。

　　1、便秘是時常發生的一個症狀，除了飲食和生活習慣調理之外，飲茶有一定改善便秘的作用，比如綠豆茶就有潤腸的效果，中醫認為還有軟化糞便的作用，所以要喝綠豆茶有改善便秘的作用。

　　2、此外還有決明子茶，研究表明決明子有促進腸道蠕動的作用，對改善便秘也是有一定幫助的。綠茶對促進排便、緩解便秘也有一定的效果。

　　3、除了飲茶之外平時飲食要做一定的調整，多吃蔬菜和水果，要保持放鬆的心情，有一個良好的生活習慣，要保證睡眠充足，這些對改善便秘都有一定的幫助。