帶量食譜是指在花樣食譜的基礎上，在旁邊註名每種食物的用量。把計劃中各種食物的每週用量反映在食譜中，炊事員按照食譜上規定的花樣和各種原料的數量製作飯菜，這樣才能保證計劃的落實，使幼兒得到應有的營養量。幼兒園膳食營養工作是衡量辦園質量的重要指標之一。制定合理的“幼兒帶量食譜”為幼兒提供全面、平衡適量的膳食，是保證幼兒健康成長的一項重要措施。為此，本文提出了“幼兒帶量食譜”的編制目的，編制方法，並依此的方法，編制了幼兒園帶量食譜例項。
帶量食譜是指在花樣食譜的基礎上，在旁邊註名每種食物的用量。把計劃中各種食物的每週用量反映在食譜中，炊事員按照食譜上規定的花樣和各種原料的數量製作飯菜，這樣才能保證計劃的落實，使幼兒得到應有的營養量。幼兒園膳食營養工作是衡量辦園質量的重要指標之一。制定合理的“幼兒帶量食譜”為幼兒提供全面、平衡適量的膳食，是保證幼兒健康成長的一項重要措施。為此，本文提出了“幼兒帶量食譜”的編制目的，編制方法，並依此的方法，編制了幼兒園帶量食譜例項。
帶量食譜是指：在花樣食譜的基礎上，在旁邊註名每種食物的用量。例如：早餐： 雞蛋粥25克、
棗泥牛奶200克、發糕25克。
帶量食譜反應出合理的膳食計劃要靠食譜來完成，把計劃中各種食物的每週用量反映在食譜中，採購員按食譜的要求購買食品，炊事員按照食譜上規定的花樣和各種原料的數量製作飯菜，這樣才能保證計劃的落實，使得到應有的營養量。
帶節奏：指經驗豐富的玩家，或者有優勢的英雄，能夠起到一定的領導帶頭作用組織自己的隊友在遊戲時做一些有意義的進攻或防守，打出屬於本隊的井井有條攻守得當的氣勢和節奏感來，被稱之為“帶起一波節奏”。
帶節奏可分為三個時期：
前期：打野前期可反野，三段位移技能靈活運用，反野成功可壓制敵方發育，控紅buff、藍buff使射手及法師儘快發育。
中期：中期自身裝備基本成型，控好小龍，團戰時打野優先切入敵方輸出位和脆皮。
後期：後期團戰時打野可單挑主宰，切敵方後排射手及法師，也可在兵線靠近敵方防禦塔時清塔。