抗壓能力就是在外界壓力下處理事務的能力，其根源是處理事務的能力，只不過外界環境或者條件不同，也是心理承受能力，心理承受能力是個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱，一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。
抗壓能力就是在外界壓力下處理事務的能力，其根源是處理事務的能力，只不過外界環境或者條件不同，也是心理承受能力，心理承受能力是個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱，一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。
抗壓能力最強的星座
NO.3 金牛座
在生機勃勃的團隊裡，金牛座們永遠都是扮演著工作稱職、性情溫和、值得信賴的角色，在競爭壓力越來越大的工作面前，默默耕耘的金牛們也會被工作壓得透不過氣來。是瘋狂加班，還是灑脫休息?金牛們會選擇休息，充足的休息才是下一步工作的有效保障，還有什麼會比睡覺更有不費心力的呢?睡覺就是適合牛牛們的頭等養生大事，就把一切可以空出來的時間都讓給睡眠，睡到自然醒吧!
NO.2 天秤座
晦澀的職場雖然不是什麼深牢大獄，但一旦脫離了它，天秤座們就像是被刑滿釋放的囚犯，對美有著與生俱來的敏感的他們，又怎能忘記換下他們在辦公室中規中矩的職業囚服，將自己打扮光鮮，從裡到外俏皮、潮流、個性起來呢?天秤座們的減壓高招就是：利用眼花繚亂的商品把自己的壓力一點一點地瓦解，淘一些讓自己很中意的商品，彌補自己內心莫名的缺憾，就算囊中銀子被揮霍一空也再所不惜，因為瘋狂購物的快感已經將壓力掃蕩得無影無蹤啦。
NO.1 雙子座
一向以善變著稱的雙子座，在愈來愈快的資訊更新面前，也需要尋找一種更有效的減壓方法，來調劑緊繃的神經。面對壓力，雙子們始終都保持著一種超凡的理性，他們不會整天幻想隱退山林，過一種世外桃源的生活，他們會選擇白天“限時插電”，晚上關閉一切通訊工具，娛樂時拋開一切工作的瑣碎，high完後也不讓興奮的神經幹擾到工作。這就是辦公室中渴望活力自由的雙子們減壓高招，疲憊的心隨時都能得以自由舒展。
對於現在的人來說，生活中充斥著壓力，所以一個人的心裡承受能力是極為重要的。而偏偏有這麼一些生肖，每每遇到挫折的時候總是想著退縮，不敢前進，承受不了打擊。那麼，這樣的生肖都有誰呢？一起來看看吧。
1、屬鼠女：不知道該怎麼辦
對有一些突發情況，比如說，自己的文案突然被上司給否定了，那可是自己通宵一個晚上的結果，就這樣變成了廢紙，屬鼠的妹子表示自己不知道該怎麼辦。當然，這只是一件小事，還有，比如說，當自己的當月績效被搞成負數的時候，屬鼠的妹子當然也是束手無力，不知道自己下一步到底該怎麼辦了，不知如何是好！
2、屬蛇女：淚流成河
對於很多人來說，眼淚是她們最好的調節器，不管發生什麼事情，只要自己的眼淚流下來，那就代表自己已經接受了當前的現狀，而且，已經做好了調節。可是對於屬蛇的妹子來說，事情從來不會那麼簡單，當事情發生了以後，屬蛇的妹子眼淚當場就流了下來，而且一發不可收拾，簡直是要淚流成河的節奏，受不了這個打擊啊！
3、屬狗女：內心是崩崩噠
眼看著又要到了一年的畢業季，在這個季節，很多人的內心都是崩潰的：憑啥這個人平時比我表現差，居然還能面上這麼好的公司！憑啥這個人居然月薪比我高1000塊錢！為什麼他就能找到好工作？屬狗的妹子表示自己已經在這個季節遭遇了太多的無奈，自己的內心都是崩崩噠，完全不知道該如何是好，受不了這些打擊了都！
這些生肖女，她們的心理承受能力有一個算一個，都是差的離譜，真不知道她們從小是怎麼長大的，難道這些妹子的家長，對她們都是讚揚式的教育，絲毫沒有給苦頭的那種嗎？這些心理承受能力差的生肖女，真的，需要好好提高一下了！