意思：
1、自我控制就是自己控制自己，不管遇到多大的事頭腦都要冷靜，不要衝動。
如何自我控制：
1、加強思想修養。要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒；
2、提高文化素養。自覺地進行自我控制、自我完善；
3、穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定；
4、要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷；
5、要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊；
6、要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺；
7、調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要；
8、要強化積極思維。平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
1、一定要先將自己的名字用有特色的解說表達出來，讓人們對你印象深刻，比如說你可以介紹自己姓林名紅玉，雖然跟林黛玉有一字之差，但你的才情卻分毫不差，而且性情也跟林黛玉相差十萬八千里喲。
2、介紹完了自己的名字以及個人的簡單情況後，此時你應該還要介紹自己是做什麼的，比如說你以前是做什麼工作的，那麼你現在能為新企業提供什麼價值等。這樣的介紹，才能引起招聘者的興趣。
3、不要忽略了你以往的戰績，如果你在以前的工作崗位或者實習的時候取得了哪些好成績，這個時候都應該主動提出來，讓別人對你有更深的認識和了解。
4、要強調你個人跟所應聘的崗位是非常契合的，並且要著重強調這一點。
1、自我介紹前準備演講稿。不論上臺競選什麼職務或者甚至只是班級裡舉辦的讓大家自我介紹相互認識的活動，我們也需要提前打好草稿，想好自己要說什麼。這樣就算怯場也不會一句話也說不出口，避免尷尬。
2、提前排練。上臺之前排練很重要，排練可以知道那種語氣適合自己，比如：溫和、活潑、嚴肅……準備好演講稿之後在自己心裡記熟，可以演講給室友聽，不好意思的話找一個沒有人的地方自己排練一下，根據自身特點訓練語速、語氣。
3、介紹自己的名字、家鄉、班級、專業。這幾乎是大學自我介紹一成不變的內容，或許你認為可以省了，但其實不是。這些基本內容就是自我介紹必備的（當然有特例）。你可以說我來自……希望老鄉們相互認識一下交個朋友等等。這樣同鄉或者同班級的同學就會注意到你，很容易交到朋友。
4、介紹自己的特長（表演）。比如我學了五年鋼琴、我學過武術、我能歌善舞等等。如果有條件，你還可以向同學們展示一下，會唱歌或者會武術等等都是隨時可以拿出手的，你的表演也會讓同學們印象深刻，增加印象分。
5、介紹自己的優點。比如說我脾氣好，或者負責人、善良、樸實、愛美、專一……這些在競選班委或者社團面試時是一定要說的。並且要說得誠懇不做作，這就需要前一步排練到位。
6、介紹自己的愛好。有一門自己的愛好並且告訴同學，這樣你可以找到志同道合的朋友一起從事這門愛好。比如愛學習、愛畫畫、愛音樂、愛運動。
7、演講時儘管緊張也要保持微笑。忘詞了笑一笑緩解一下，接著說其他的內容。怯場的話就要多練習，保持介紹時語速正當、不出現顫音或者磕磕絆絆。比較活潑的人注意不要什麼話都說，要掌握住分寸。