什麼叫3秒5秒籃球

　　3秒：

　　防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起，附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒則被視為防守三秒，如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下，在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！注意：只有進攻3秒。5秒：持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。NBA是10秒。

　　1、持球隊員面隊夾擊，5秒內球不出手；

　　2、持球隊員面隊夾擊，5秒內球不出手；

　　3、界外球5秒未擲出 。

　　4、NBA背身五秒違例（背籃5秒）：當一名進攻球員在本方前場，罰球線延長線下方的位置時，不得背對或者側對籃筐運球超過5秒鐘。這個規則是針對前NBA球星查爾斯·巴克利有著超級強壯的臀部而利用此優點得分來改的，所以5秒違例又稱為“巴克利規則”。

　　5秒違例：進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球；或在被嚴密防守時，必須在5秒鐘之內傳、投或運球；當裁判員將球遞給罰球隊員可處罰時，該隊員必須在5秒鐘內出手。

　　5秒違例有二種情況：

　　1、發界外球時（不論邊線還是底線），如果5秒鐘內還未能發出，即為違例；

　　2、如有防守隊員在1米內作出積極防守，持球隊員在5秒鐘內不作傳球或投射，也是違例。NBA還有一種五秒違例，低位背籃攻時，一邊運球一邊向籃下拱，如果5秒鐘內還不投籃或傳球，即判違例。