消極情緒是指在某種具體行為中，由外因或內因影響而產生的不利於你繼續完成工作或者正常的思考的情感，其與積極情緒相對。消極情緒包括：憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等。消極情緒的產生是因人因時因事而異的，產生的原因：對“應激源”產生的反應；在工作、學習或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或諷刺；莫名其妙的情緒低落等。
積極情緒主要是指積極的心理態度或狀態，是個體對待自身、他人或事物的積極、正向、穩定的心理傾向，它是一種良性的、建設性的心理準備狀態。在學校文化素質教育、心理教育、心理諮詢與治療操作層面上主要指學生各種正向、主動、積極的心理品質的培養和訓練。與消極情緒是相對而言的，面對生活的壓力與歷練，若積極情緒戰勝了消極情緒即會促進人的進步，激發人性的優點使之為善；若消極情緒戰勝了積極情緒即會阻礙人的進步，激發人性的缺點使之為惡。
1、積極情緒能夠提高人的腦力勞動和體力勞動效率，積極情緒能夠使人的機體部分處於高水準的協調一致，從而使人更好地集中精力，去從事自己所喜愛的事業，對生活和前途充滿信心和希望。這是人保持身心健康的必要條件；
2、積極的情緒可以增強人對疾病的抵抗能力，積極情緒有治病作用。常言道：笑一笑，十年少。在日常的生活中，我們常常可以看到，情緒樂觀、心情愉快的人，往往是身體健康的人，也可以看到，不少得病的人透過自我調節情緒，發揮良好的情緒作用，可以使某些疾病自愈；
3、可以充實人的體力和精力，
熱情、興趣、決心、激動、娛樂、靈感、警覺、活躍、力量、自豪、專注、幸福、放鬆、快樂、安心。情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應，一般認為，情緒是以個體願望和需要為中介的一種心理活動。
情緒是以主體的需要、願望等傾向為中介的一種心理現象。情緒具有獨特的生理喚醒、主觀體驗和外部表現三種成分。符合主體的需要和願望，會引起積極的、肯定的情緒，相反就會引起消極的、否定的情緒。
主觀體驗是個體對不同情緒狀態的自我感受。每種情緒有不同的主觀體驗，它們代表了人的不同感受，如快樂還是痛苦等，構成了情緒的心理內容。情緒體驗是一種主觀感受，很難確定產生情緒體驗的客觀刺激是什麼，而且不同人對同一刺激也可能產生不同的情緒。因此，情緒體驗的研究一般採用自我報告的方法。
1、樂觀的人能夠正確面對挫折，能夠對生活充滿希望。他們的生活中有很多快樂。有一次我去吃早餐，學校的早餐時有限的，而我每一次都是很晚才去的。
2、如果一個青年人對他的行為及習慣漫不經心，如果他活得沒有計劃與目標，將光陰浪費於疏懶與安逸，那麼一個傻子應該比他還有希望。
3、當生活像一首歌那樣輕快流暢時 ...
有助於智力的發展，保持理智，能發揮正常水平，是人健康長壽的重要因素。積極情緒和人生意義都是幸福的不可或缺的一部分，兩者既不相同，又密切相關。積極情緒影響認知，促進對意義的發現和建構；並作為目標的反饋，或作為資訊影響對人生意義的判斷。
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應 ...
影響智力發展。積極情緒有助於智力的發展。影響理智、正常水平的發揮。積極情緒保持理智，能發揮正常水平。影響身體健康。積極情緒是人健康長壽的重要因素。 ...
1、積極的心態能夠減少負面情緒。擁有積極的心態，你的情緒也隨著變得正面。你將不會沉溺於負面情緒中，且能更快地恢復到正面情緒。因而，生活會更加美好且有樂趣。
2、正面情緒促進身體健康。研究表明，壓力等其他負面情緒會引發冠心病等疾病。將負面情緒轉化為正面情緒，能夠提升整體的健康狀況。
3、積極的心態促 ...
積極情緒包含了愛，性，希望，信心，同情，樂觀，忠誠，是指正性情緒或具有正效價的情緒。
積極情緒是對有機體起振奮作用，對人體的生命活動起極好作用的一種情緒.它能為人們的神經系統增添新的力量，能充分發揮有機體的潛能，提高腦力和體力勞動的效率和耐久力.積極情緒往往由責任感、事業心、期望、奮鬥目標、榮譽感等刺 ...
積極情緒與心態、心情有關係。積極情緒是指正性情緒或具有正效價的情緒，許多研究者給積極情緒作出過具體的描述或定義，如羅素曾提出積極情緒就是當事情進展順利時，你想微笑時產生的那種好的感受。積極情緒是對個人有意義的事情的即時反應，是一種暫時的愉悅。
情緒是對有機體起振奮作用，對人體的生命活動起極好作用的一種 ...
1、積極地心態能夠激發人的熱情。一個積極向上的人，他的精力是不會枯竭的。
2、積極的心態能夠增強創造力，擁有積極的心態的人通常會有各種奇思妙想。
3、從反面來講，一個消極心態的人要比一個積極心態的人的成功率低得多。 ...