什麼是瑪卡有什麼作用

　　1、用於強壯身體、提高生育力、抗抑鬱、抗貧血等。

　　2、瑪卡抗疲勞的有效成分，包括氨基酸，礦物質鋅和牛磺酸，這些天然植物在抗疲勞上具有明顯的效果。

　　3、瑪卡還含有豐富的蛋白質、多糖，還有獨特的生物活性物質，對改善性功能、提高精液質量有很重要的調控作用。

　　4、瑪卡對改善更年期綜合徵，增強記憶力，提高睡眠質量也非常有幫助。

　　瑪卡（學名：LepidiummeyeniiWalp.），別名瑪咖，屬十字花科獨行菜屬一年生草本植物。富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。主要分佈在南美洲秘魯的安第斯山脈地區和中國雲南麗江的玉龍雪山地區。黑色瑪卡是被公認為效果最好的瑪卡，產量極少。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。

　　1、抗疲勞、改善性功能、增強記憶力。

　　2、瑪卡是產自南美洲安第斯山脈的一種植物。它在南美的使用歷史已經有5800多年，傳統上用於強壯身體，提高生育力，抗抑鬱，抗貧血等，有南美人參的美譽。

　　3、瑪卡抗疲勞的有效成分，包括氨基酸，礦物質鋅和牛磺酸，這些天然植物在抗疲勞上具有明顯的效果。

　　4、瑪卡還含有豐富的蛋白質，多糖，還有獨特的生物活性物質，對改善性功能，提高精液質量也有很重要的調控作用。另外，瑪卡對改善更年期綜合徵，增強記憶力，提高睡眠質量也非常有幫助。它的服用方法比較方便，像切片泡水，泡酒，熬粥，燉湯，都可以很好的發揮它的功效。