敷面膜之前，一定要徹底的清潔皮膚，只有將肌膚表層的油汙、皮脂以及老化角質徹底清除，皮膚的基底層細胞分裂才會變得更活躍，皮膚才會更好的吸收營養，卸妝和潔面是不可缺少的。我們完全可以在洗澡之後再敷面膜，如果覺得直接敷片狀面膜太涼，你可以先把面膜放在溫水中暖一下再用會更加舒服哦。記住不能用太熱的溫度，大概四五十度的水溫就可以，如果溫度過高可能會造成面膜中營養成分的破壞。敷完面膜之後還要記得清洗和後續的保養，塗好保溼乳或保溼霜，鎖住剛吸收的水分和營養，這樣才能夠達到最好的效果，把面膜的效果發揮到最好。
敷面膜之前，一定要徹底的清潔皮膚，只有將肌膚表層的油汙、皮脂以及老化角質徹底清除，皮膚的基底層細胞分裂才會變得更活躍，皮膚才會更好的吸收營養，卸妝和潔面是不可缺少的。我們完全可以在洗澡之後再敷面膜，如果覺得直接敷片狀面膜太涼，你可以先把面膜放在溫水中暖一下再用會更加舒服哦。記住不能用太熱的溫度，大概四五十度的水溫就可以，如果溫度過高可能會造成面膜中營養成分的破壞。敷完面膜之後還要記得清洗和後續的保養，塗好保溼乳或保溼霜，鎖住剛吸收的水分和營養，這樣才能夠達到最好的效果，把面膜的效果發揮到最好。
1、晚上睡覺前，細胞的生長修復在夜間最為旺盛；
2、月經後的第一週做面膜，效果加倍，因為月經期過後的第一週為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用面膜、精華高濃度的護膚品，收穫更多營養，讓肌膚好上加好。這個時期除基礎護膚，可做去角質深層清潔；
3、早上6：30-7：00做眼膜最佳，此時選擇清潔、抗敏型眼膜最佳；
4、上午12：00做亮白麵膜，一上午的時間已經讓皮膚有些負擔，此時做亮白麵膜做好，建議一週1-2次；
5、晚上9：00做保溼面膜，此時人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所下降，會出現一些小幹紋，此時可用些具有保溼效果的精華或面膜；
6、晚上11：00做營養面膜，營養面膜次日清晨，最好不要使用營養較多的護膚品，避免營養過剩。
1。晚上睡覺前或月經期過後的第一週是做面膜的最佳時間。
2、在夜間，人體的新陳代謝處於一天中低谷，而細胞的生長和修復活動處於最旺盛的時間，所以皮膚對營養物質的吸收能力也增強了。
3、月經期過後的第一週為卵泡期，血液中雌激素和黃體素水平回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，肌膚吸收力好。