什麼東西可以讓皮膚變白

　　1、天然美白：比如牛奶、蘆薈，以及薏苡仁粉、白芷粉等各種中藥美白的粉粉，調和以後當作面膜使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。

　　2、排毒美白：工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會導致細胞製造出更多的廢棄物，使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內而外排出毒素，讓肌膚重現光澤美白。

　　3、美白食品：可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。

　　4、美白麵膜：美白麵膜是效果最好的美白產品，它的作用相當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。

　　1、首先推薦的就是檸檬水了，檸檬可以使皮膚變白，不過是感光的水果，檸檬就需要避免在白天食用，這樣反而不利於美白了。

　　2、其次就是推薦多喝牛奶，牛奶是可以使皮膚變得很好，可以用牛奶和雞蛋製作面膜來敷，這樣皮膚也就可以變白。

　　3、再就是推薦西紅柿，無論是西紅柿還是聖女果都可以吃了變白，每天堅持吃一個能夠提亮膚色。

　　4、然後就是推薦多吃蔬菜，蔬菜中的營養也是比較豐富的，同時對於身體有很多益處，所以多吃蔬菜也可以變白。

　　1、首先推薦的就是檸檬水了，檸檬可以使皮膚變白，不過是感光的水果，檸檬就需要避免在白天食用，這樣反而不利於美白了。

　　2、其次就是推薦多喝牛奶，牛奶是可以使皮膚變得很好，可以用牛奶和雞蛋製作面膜來敷，這樣皮膚也就可以變白。

　　3、再就是推薦西紅柿，無論是西紅柿還是聖女果都可以吃了變白，每天堅持吃一個能夠提亮膚色。

　　4、然後就是推薦多吃蔬菜，蔬菜中的營養也是比較豐富的，同時對於身體有很多益處，所以多吃蔬菜也可以變白。