什麼樣的文章才算是高質量，讓讀者有閱讀的想法

　　文章裡有新的內容，而且受人吸引:什麼樣的文章才是搜尋引擎所喜歡的呢? 在搜尋引擎的資料庫裡從來沒有出現的內容。也是和其他人的觀點不同的內容，但是又能夠在文章中學習到技巧。

　　文章的內容是否會引起大家的爭議:一般大家在看到一些比較具有爭議的內容的時候都會喜歡去轉載，當我們表達的內容之前沒有人說過，或者是比別人的更加具有爭議性，那麼就會有很多人瀏覽，並且分享。

　　內容的主題非常明確而且讓讀者有閱讀的想法:有很多標題黨，只是文章標題擬的好，但是文章的內容寫的卻不好，讓人沒有閱讀的慾望，但是如果一篇文章被人讀了一遍兩遍，甚至隔幾天之後仍舊會去閱讀，那表示這篇文章覺得是有價值的好文章。

　　能夠教導讀者新的知識理念:當讀者看到你的文章之後，會學習到新的知識，會改正他以前的一些想法，來按照你文章的內容來做，起到了教導新知識的效果。按照以上的這幾點來寫文章，相信即使不是作家，也能寫出很好的文章。

　　收縮壓低於90毫米汞柱，舒張壓低於60毫米汞柱，就叫做低血壓，如果有低血壓的話，一定要找一下引起低血壓的原因，最常見的就是在青年女性當中會發現有低血壓人群，這種情況跟個人體質有一定關係，一般透過適當的加強營養，加強身體的鍛鍊，都能夠改善。一些情況就是有一些疾病導致的，尤其是消耗性疾病，腫瘤，結核等。另外一些急性的疾病，外傷導致的大出血，急性心肌梗死導致的心源性休克，都會引起低血壓。

　　一般深睡是2個小時，當然還是和人的狀態有關係，精神好才是最好的，一般在0點--3點是深睡眠時間，睡下後大約1小時-1.5小時進入深睡眠。所以晚上最晚入睡時間10點半-11點。現在因為工作壓力大，很多人都有這種現象，充足的睡眠很重要。

　　人體在完全的休息好之後才會很好的修復機體，也是會有一個好的精神狀態。人只有進入深睡眠狀態的中睡期、深睡期及快速眼動睡眠期，才對解除疲勞有較大作用。至於睡眠時間的長短，只要在清醒後對睡眠感到滿意，自我感覺良好，頭腦清醒，疲勞解除，精力充沛，效率提高，就是達到了深度睡眠的效果。