西瓜，含水量百分之九十一點五，西瓜含水量豐富是顯而易見的，並且西瓜中也含有抗氧化劑，是夏季補水的不錯選擇；黃瓜，含水量九十六點七六，夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的，黃瓜可以做沙拉，也可以做成冷盤；楊桃，含水量九十一點四，楊桃屬於熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿，楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材；草莓，含水量百分之九十一。所有漿果都有助於身體補充水分，但是草莓是最好最容易吃到的漿果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助於補充膳食纖維、益生菌和蛋白質，是運動後的絕佳食物。
西瓜，含水量百分之九十一點五，西瓜含水量豐富是顯而易見的，並且西瓜中也含有抗氧化劑，是夏季補水的不錯選擇；黃瓜，含水量九十六點七六，夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的，黃瓜可以做沙拉，也可以做成冷盤；楊桃，含水量九十一點四，楊桃屬於熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿，楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材；草莓，含水量百分之九十一。所有漿果都有助於身體補充水分，但是草莓是最好最容易吃到的漿果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助於補充膳食纖維、益生菌和蛋白質，是運動後的絕佳食物。
應屆高階中等教育學校畢業考生有下面幾類的增加20分投檔：
1、高階中等教育階段思想品德方面有突出事蹟受到省級及以上黨委、政府表彰者；
2、高階中等教育階段獲得全國中學生學科奧林匹克競賽省賽區一等獎或全國決賽一、二、三等獎的考生；
3、高階中等教育階段獲得全國青少年科技創新大賽、明天小小科學家獎勵活動及全國中小學電腦製作活動一、二等獎者；
4、高階中等教育階段在國際科學與工程大獎賽或國際環境科研專案奧林匹克競賽中獲獎者；
1、水果中沒有維生素B12,B12主要存在於肉類中。
2、維生素B12又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素。自然界中的維生素B12都是微生物合成的，高等動植物不能製造維生素B12。維生素B12是惟一的一種需要一種腸道分泌物（內源因子）幫助才能被吸收的維生素。具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成，可促進蛋白質的合成，它對嬰幼兒的生長髮育有重要作用。