藥茶主要功效:以茶葉為主,新增中藥,可防治多種疾病,強身益壽。推薦藥茶:決明子茶飲用方法:30克決明子與2克綠茶同時放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘。1日1劑,每次可沖泡3~5次。主要功效:清肝明目、降脂通便,可預防高血壓、高血脂症。TIPS:決明子如先用小火炒至微黃,但不要炒焦,效果會更好。白菊花茶飲用方法:10克白菊花放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶10分鐘。1日1劑,每次沖泡3~5次。主要功效:散風清熱、清肝明目和解毒消炎,久服可防治高血壓、高血脂。羅漢果茶飲飲用方法:15克羅漢果切成片,擇量放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘。1日2劑,每次可連續沖泡3~5次。主要功效:清肺止咳、長期服用可以降低血糖和血壓。
生活中,我們難免會生病,尤其在換季的時候,因為天氣的原因,出現感冒咳嗽的情況,在感冒以後,人們除了藥物治療之外,還會需求一些食療,那麼潤肺止咳適合喝的茶有哪些呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧!
潤肺止咳適合喝的茶(以下內容整理自網路,僅供參考,身體如有不適,請及時就醫)
銀耳茶
材料:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。
做法:選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡,攪拌均勻服用。
功效:此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。
金菊茶
材料:金銀花、菊花各15克,桑葉20克,薄荷、甘草各3克。
做法:所有材料均放入鍋中,沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。
功效:此道茶飲有鎮定安神,治療感冒、咳嗽的作用,並可消除胃部脹氣,消化不良、咽喉腫痛等症狀,有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝的功效。
百合枇杷葉茶
材料:15克鮮百合、15克枇杷葉。
做法:將鮮百合和枇杷葉一起放入到杯中,衝入適量沸水,蓋上蓋子悶泡8分鐘左右即可飲用。
功效:百合是有潤肺止咳、清熱解毒的功效的,而枇杷葉也是有清肺和胃,降氣化痰等作用的,兩者搭配飲用,能起到養陰潤肺、止嘔吐等功效。適合肺熱痰多、咳嗽嘔吐者飲用。
注意:陽虛怕冷的人以及體質虛寒者不宜飲用。
金橘茶
材料:500克金橘、100克食鹽。
做法:將金橘稍微曬一下,皮軟為度,然後用鹽漬儲存在瓶中,存3-6個月。用的時候取鹽漬金橘3-5枚,洗去表面的鹽粒,搗爛,然後加適量白糖,用開水沖泡飲用。
功效:可治食慾不振、久咳不愈、小兒百日咳,也可防治感冒。
桑葉枇杷葉茶
材料:桑葉、枇杷葉各5克、蜂蜜適量
做法:取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋,用500毫升熱開水沖泡,悶約10分鐘後,再加入適量蜂蜜調味即可飲用。
功效:桑葉潤肺、止咳,枇杷葉清肺、化痰、止咳,蜂蜜潤燥、改善便秘。
水梨蜂蜜茶
材料:3個水梨、適量蜂蜜。
做法:用清水將水梨清洗乾淨,然後帶皮切成塊狀,放入砂鍋內,加水煎煮,最後調入蜂蜜,代茶飲用。
功效:這道茶是具有生津止渴、潤肺清心、消痰止咳的功效的,適用於熱病傷津、煩渴、消渴症、口渴失音等人群飲用。
注意:脾胃虛寒、畏冷食少者不宜飲用。
1、菊花茶
菊花茶有清火明目,清肺潤嗓的效果,因此平時可以喝一些菊花茶來清肺。菊花茶需要用溫水來泡,這樣的話會將它當中的營養物質泡開而不破壞它其中的營養成分,每天喝上一杯會讓我們的肺得到非常好的調節。
2、蜂蜜柚子茶
蜂蜜和柚子都是有清火潤肺的功效的,因此將這兩種食材放在一起製作成蜂蜜柚子茶來喝也是能夠輔助清肺,有起到清肺的效果。平時自己做蜂蜜柚子茶的時候,可以把柚子的皮和果肉放在水中先焯一下水,這樣就可以去除它的苦味,然後再加蜂蜜一起熬製,每天舀上一勺吃對身體有很好的幫助。
3、檸檬茶
檸檬當中的果酸對人體有很好的功效,而且有清肺潤喉止咳的作用,平時可以把檸檬切一到兩片,用溫水泡開服用,這樣的話也是對清肺有很好的效果的。
4、四寶茶
麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質較為平和,沒有明顯副作用,在人群上沒有絕對禁忌。
蜂蜜可以用來止咳。大多數蜂蜜都有止咳的功效,直接喝效果最好。但必須喝真正的蜂蜜,這種蜂蜜是沒有經過任何加工的純天然蜂蜜,而且越濃稠越好。
蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物,存入自己第二個胃中,在體內多種轉化的作用 ...
1、梨
梨潤肺止咳的效果非常好,它有清熱止咳的作用,同時也能夠生津化痰,是冬季非常適合吃的一種水果,因為冬季比較乾燥,有些食物吃了會很上火,所以要經常吃點梨,它潤肺的效果非常好。
2、桃子
桃子是溫性的,而且含糖量也很高,糖尿病的患者最好不要吃,胃腸功能弱的人也不要吃桃子,而且桃子也有潤肺的作 ...
潤肺止咳粥的做法如下:
1、將枸杞泡上個10來分鐘,然後清洗乾淨,控幹備用,雪梨清洗乾淨,將壞的切除,並切成小塊;
2、糯米和粳米洗乾淨,注入適量的清水,將處理好的梨也下鍋,設定加壓10分鐘;
3、解壓後,開啟鍋蓋,將處理好的枸杞倒下去,攪拌均勻即可食用。 ...
1、準備食材:豬肺1個,桔梗10克,紫苑10克,油,鹽各酌量。
2、做法
(l)將豬肺用水灌洗多次,清除肺內氣沫,瀝乾後切成細塊。
(2)用適量清水,豬肺與藥材一起放入煲內,先用武火煮滾再改文火煮約2小時,調味即可。 ...
菊花茶清肺效果好,菊花茶有清火明目,清肺潤嗓的效果,因此我們平時可以喝一些菊花茶來清肺。菊花茶需要用溫水來泡,這樣的話會將它當中的營養物質泡開而不破壞它其中的營養成分,每天喝上一杯會讓我們的肺得到非常好的調節。 ...
1、潤肺止咳湯(Runfei cough soup),指採用清肺食藥材熬煮的潤肺止咳湯,主要原料有鵪鶉、玉竹、百合、蓮子、杏仁、薏苡仁、黃精、桂圓。
2、做法:
(1)準備鵪鶉、玉竹、百合、蓮子、杏仁、薏苡仁、黃精、桂圓。
(2)鵪鶉洗淨,加姜飛水。
(3)用明火煲煮30分鐘後,加入藥材, ...
1、銀耳用涼水泡開,撕成小朵,加入足量的水,大火燒開。小火燉半小時,將梨去皮,切成小塊。倒入已經變濃稠的銀耳湯裡,加入去核的棗。用勺子攪拌再小火煮十分鐘即可。
2、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文 ...