以下幾種茶都具有刮油的功效：
1、節食者推薦喝烏龍茶。
因節食減肥，吃得少，食物殘渣不足，體內糞便很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶。
做法：簡單地用開水衝。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、浮腫者喝薏仁茶。
浮腫的原因有很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，即可飲用。
功效：清熱、利溼、治療水腫。
3、壓力造成便秘要喝荷葉茶。
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
刮油減肥可以喝烏龍茶。烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
茶是不可以刮油的，因為喝茶改變的只是消化的過程和感受，並不是消化的結果，食物的能量並沒有因為喝茶而損耗掉，因此茶並沒有刮油或者減肥瘦身的功效。茶只能作為作為減肥中一種低熱量、低脂肪、低糖的飲品，減肥中如果不喜歡白開水可以用茶替代，但茶是並不能刮油的。茶只是食物消化的過程中，起到一個輔助消化的作用。
沒有經過渥堆發酵的普洱生茶比熟茶來講，茶性比較刺激，更容易刺激腸胃消化，相對而言，會比較刮油。千萬不要空腹喝生茶，真的傷不起。特別是腸胃不好的茶人朋友，儘量少喝新生茶，它刮油指數有點高，傷胃指數高達80%。據科學家的實驗證明，飯後飲用十五克茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收量降低50%。 ...
喝茶不能刮油，刮油一般是清理胃和腸道的油脂，也就是說指的是胃腸道的脂肪，茶葉裡不含有脂肪酶，所以它不能直接降解胃腸道的脂肪。喝茶改變的只是消化的過程和感受，並不是消化的結果，食物的能量並沒有因為喝茶而損耗掉，因此並沒有刮油和瘦身的功效。 ...
隨著經濟的發展人們的水平提高了，吃的越來越好了，不過肥胖率也是在與日俱增，特別是在逢年過節的時候，人們的體重那是日進斗金，擋也擋不住。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。
1、燕麥。具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減 ...
1、蜂蜜柚子茶，蜂蜜具有潤腸通便，促進胃腸蠕動，促進食物消化的作用，柚子含有豐富的維生素C及膳食纖維，兩者搭配在一起，製成蜂蜜柚子茶，可以起到排便清腸、減脂瘦身的作用。
2、檸檬茶，檸檬富含維生素C，具有吸收胃腸脂肪的作用，將檸檬切片煮水喝，不但可以起到清腸減脂的作用，還具有美白養顏的功效。
3、 ...
刮油可以喝烏龍茶、薏仁茶、荷葉茶、決明子茶、大麥芽茶、檸檬茶、普洱茶、陳皮茶、山楂茶和脂酸溜根茶等茶。
喝茶的禁忌：
1、時間
喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不 ...
1、節食者推薦喝烏龍茶，因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶；
做法：簡單地用開水衝；
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、節食便秘喝決明子茶，腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食減肥期間，宿便容易積在體內， ...
1、蜂蜜柚子茶，蜂蜜具有潤腸通便，促進胃腸蠕動，促進食物消化的作用，柚子含有豐富的維生素C及膳食纖維，兩者搭配在一起，製成蜂蜜柚子茶，可以起到排便清腸、減脂瘦身的作用。
2、檸檬茶，檸檬富含維生素C，具有吸收胃腸脂肪的作用，將檸檬切片煮水喝，不但可以起到清腸減脂的作用，還具有美白養顏的功效。
3、 ...