熱秘的症狀有：大便乾結，數日一行，小便短赤，心煩急躁或兼發熱，口乾口臭，腹脹腹痛，夜寐不安冷秘：大便幹或不幹，形寒怕冷，小便清長，口淡不渴，手足不溫，面色；青白，腰膝無溼秘：大便黏膩難以排盡，便意頻頻，腹脹，胸脘痞悶，痰涎壅盛，頭暈睏倦，身重懶動，食慾不振，食後痞滿。氣秘：大便乾結，排便困難，胸悶脅脹，噯氣頻作，心煩易怒，虛秘：大便乾結難以排出，心悸氣短，面色蒼白，頭暈目眩，周身倦怠，五心煩熱，兩目乾澀，舌淡或乾瘦而紅，現在便秘問題小孩也有便秘形成的原因和脾胃，腎有關係。
熱秘的症狀有：大便乾結，數日一行，小便短赤，心煩急躁或兼發熱，口乾口臭，腹脹腹痛，夜寐不安冷秘：大便幹或不幹，形寒怕冷，小便清長，口淡不渴，手足不溫，面色；青白，腰膝無溼秘：大便黏膩難以排盡，便意頻頻，腹脹，胸脘痞悶，痰涎壅盛，頭暈睏倦，身重懶動，食慾不振，食後痞滿。氣秘：大便乾結，排便困難，胸悶脅脹，噯氣頻作，心煩易怒，虛秘：大便乾結難以排出，心悸氣短，面色蒼白，頭暈目眩，周身倦怠，五心煩熱，兩目乾澀，舌淡或乾瘦而紅，現在便秘問題小孩也有便秘形成的原因和脾胃，腎有關係。
1、方法一：獼猴桃生食
（1）取獼猴桃洗淨，一切兩半，用小勺挖果肉吃。吃得乾淨，不浪費，是邊聽音樂，邊享用的感覺。
（2）獼猴桃洗淨，去皮切塊，用牙籤叉食。多用於招待客人。如果是自家享用，可再淋上些酸奶，不但美味，營養也互補。
（3）獼猴桃洗淨，去皮切大片，用榨汁機、打汁機等，調汁飲用。當然可隨意、隨季節、隨體質新增輔料一起成汁飲用。
2、方法二：獼猴桃熟食
【做法】：獼猴桃洗淨，去皮切小塊，置於碗中，放入冰糖或蜂蜜，上鍋蒸至熟爛，取出放涼，即可食用。
香油冰糖水對腸胃有一定好處，可以緩解輕微便秘的現象，一般因為上火引起的便秘，香油冰糖水可以緩解症狀，但是糖分也是比較多的，另外香油不能多用，所以飲用需注意，一定要適量。
但是香油冰糖水並不能作藥用，還是需要醫院權威治療。