今年的霜降是哪一天202x+202x年啥時候霜降

　　今年的霜降是哪一天2020 2020年啥時候霜降

　　陽曆時刻：2020年10月23日，6：59：25

　　陰曆日期：九月（小） 初七，星期五

　　開始時刻：2020年10月23日，6：59：25

　　結束時刻：2020年11月7日，07：13

　　霜降是什麼意思：冬天的開始

　　霜降，二十四節氣之一，每年公曆10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天即將開始。霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對人們的影響。

　　霜降為農曆二十四節氣之一，進入此節氣天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公曆的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現初霜，大部分地區多忙於播種三麥等作物。

　　我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。”此節氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列後再食用。

　　霜降的“霜”是指什麼

　　“霜降”節氣反映的是晝夜溫差變化較大、秋燥明顯、天氣漸漸變冷的氣候特徵，並不是表示進入這個節氣就會“降霜”。其實，“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由於溫差變化遇到寒冷空氣凝結成。在氣象學上沒有“霜降”的概念，氣象學上一般把秋季出現的第一次霜稱做“早霜”或“初霜”，而把春季出現的最後一次霜稱為“晚霜”或“終霜”；從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期，“霜”通常出現在秋、冬、春這三個季節。“霜降”節氣與“降霜”無關，兩者不是同一概念。霜降的“霜”是指“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現，故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節令。

　　霜降養生應該注意什麼

　　防秋燥

　　秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾、唇乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、皮膚幹甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。

　　防秋燥需要從飲食上加強調節。一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是儘量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。

　　秋燥之時，保持皮膚溼潤的好方法就是晨起、晚睡潔面後，別急於擦乾水跡，輕拍面部使餘水滲入皮膚，再進行保溼護理。皮膚特別乾燥的人，不妨用一用保溼的面膜。此外，每天不停地說話還會傷氣，其中最易傷害肺氣和心氣，所以要注意“少言”。

　　每晚睡前，可將一盆清水放置在臥室的暖氣片下面，讓空氣變得溫潤，避免晨起後口鼻乾燥，還能減少靜電產生。據瞭解，如果空氣比較乾的話，最好屋內放置一些綠色的植物，可以調節溫度與溼度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。臥室裡不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經常給植物葉片上噴水，或養一些水培植物。

　　對於工作壓力較大，特別是經常在辦公室久坐的人，可以在喉嚨癢要咳嗽之前，經常雙手反背按摩自己肩及頸，雙手搓熱再按效果會更好，這樣可以提高咽部的抵抗力，少生病。

　　防秋乏

　　俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈噁心，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再賴也不要超過10個小時喲。

　　想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠。每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。

　　“秋乏”與體液偏酸有關，多吃鹼性食物能中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，有助於消除疲勞。營養專家特別提醒說，在飲食調整上應多吃些含維生素的鹼性食物，如西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等，這些食物都能幫助人體克服疲倦。在飲食上，最好吃清淡些，油膩食物會在體內產生酸性物質，加深睏倦。

　　平時工作或學習時，還可以適當喝些綠茶、咖啡，綠茶在防“秋乏”的同時還可以起到防“秋燥”的作用，需要注意的是，有胃腸道疾病的人群不適合飲用咖啡。

　　今年的霜降是哪一天2022 2022年啥時候霜降

　　陽曆時刻：2022年10月23日，6：59：25

　　陰曆日期：九月廿八，星期日

　　開始時刻：2022年10月23日，6：59：25

　　結束時刻：2022年11月7日，07：13

　　霜降是什麼意思：冬天的開始

　　霜降，二十四節氣之一，每年公曆10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天即將開始。霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對人們的影響。

　　霜降為農曆二十四節氣之一，進入此節氣天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公曆的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現初霜，大部分地區多忙於播種三麥等作物。

　　我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。”此節氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列後再食用。

　　霜降的“霜”是指什麼

　　“霜降”節氣反映的是晝夜溫差變化較大、秋燥明顯、天氣漸漸變冷的氣候特徵，並不是表示進入這個節氣就會“降霜”。其實，“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由於溫差變化遇到寒冷空氣凝結成。在氣象學上沒有“霜降”的概念，氣象學上一般把秋季出現的第一次霜稱做“早霜”或“初霜”，而把春季出現的最後一次霜稱為“晚霜”或“終霜”；從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期，“霜”通常出現在秋、冬、春這三個季節。“霜降”節氣與“降霜”無關，兩者不是同一概念。霜降的“霜”是指“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現，故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節令。

　　霜降養生應該注意什麼

　　防秋燥

　　秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾、唇乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、皮膚幹甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。

　　防秋燥需要從飲食上加強調節。一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是儘量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。

　　秋燥之時，保持皮膚溼潤的好方法就是晨起、晚睡潔面後，別急於擦乾水跡，輕拍面部使餘水滲入皮膚，再進行保溼護理。皮膚特別乾燥的人，不妨用一用保溼的面膜。此外，每天不停地說話還會傷氣，其中最易傷害肺氣和心氣，所以要注意“少言”。

　　每晚睡前，可將一盆清水放置在臥室的暖氣片下面，讓空氣變得溫潤，避免晨起後口鼻乾燥，還能減少靜電產生。據瞭解，如果空氣比較乾的話，最好屋內放置一些綠色的植物，可以調節溫度與溼度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。臥室裡不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經常給植物葉片上噴水，或養一些水培植物。

　　對於工作壓力較大，特別是經常在辦公室久坐的人，可以在喉嚨癢要咳嗽之前，經常雙手反背按摩自己肩及頸，雙手搓熱再按效果會更好，這樣可以提高咽部的抵抗力，少生病。

　　防秋乏

　　俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈噁心，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再賴也不要超過10個小時喲。

　　想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠。每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。

　　“秋乏”與體液偏酸有關，多吃鹼性食物能中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，有助於消除疲勞。營養專家特別提醒說，在飲食調整上應多吃些含維生素的鹼性食物，如西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等，這些食物都能幫助人體克服疲倦。在飲食上，最好吃清淡些，油膩食物會在體內產生酸性物質，加深睏倦。

　　平時工作或學習時，還可以適當喝些綠茶、咖啡，綠茶在防“秋乏”的同時還可以起到防“秋燥”的作用，需要注意的是，有胃腸道疾病的人群不適合飲用咖啡。

　　導讀：母親節是一個感謝母親的節日，很多人還不知道母親節的時間，那麼今年母親節是哪一天2022?2022年母親節是什麼時候?跟著小編一起來看看吧。

　　今年母親節是哪一天2022

　　2022年母親節時間是2022年5月8日，星期日。

　　現代意義上的母親節起源於美國。1913年，美國國會通過了一份議案，將每年5月的第二個星期天作為法定的母親節。母親節起源於希臘，17世紀中葉流傳到英國，英國人把封齋期的第四個星期天作為母親節。

　　母親節是在中國港澳臺地區流行起來之後才進入大陸的，名貴的珠寶，象徵母愛的康乃馨，特製的愛心甜點，精緻的手工賀卡等，成為人們向母親敬獻愛意的禮物。

　　20世紀80年代，母親節逐漸被中國內地的民眾所接受。從1988年開始，中國南方的廣州等一些城市開始舉辦母親節的慶祝活動，並把評選“好母親”作為內容之一。

　　母親節的由來

　　母親節是國際法定節日，意義十分美好，最初來源於美國。十九世紀有個叫做amanm的美國女子向當地政府提出建議，希望能夠設立一個時間用來專門緬懷母親。原來這名女子終身未婚，陪伴在她身邊的只有母親一個人。母親去世之後她十分悲痛，於是在兩年以後向政府提出了這個申請。後來美國政府通過了這個提議，並且將每年五月的第二個星期天設為母親節，由民眾票選出了康乃馨，作為母親節的專屬花朵。amanm從1907年就開始向有影響力的政府官員提議，後來在1913年透過提案。在我國，母親節從九十年代起開始流行，現在在年輕人的心目中地位越發重要。

　　母親節送什麼禮物

　　1、康乃馨

　　康乃馨1934年5月，美國首次發行母親節紀念郵票，郵票上一位慈祥的母親，雙手放在膝上，欣喜地看著前面的花瓶中一束鮮豔美麗的康乃馨。隨著郵票的傳播，在許多人的心目中把母親節與康乃馨聯絡起來，康乃馨便成了象徵母愛之花，受到人們的敬重。國際上獻給母親的花是康乃馨，它在纖細青翠的花莖上，開著鮮豔美麗的花朵，花瓣緊湊而不易凋落，葉片細長而不易捲曲，花朵雍容富麗，姿態高雅別緻。紅色的康乃馨象徵熱情，正義，美好和永不放棄，祝願母親健康長壽;粉色的康乃馨，祈祝母親永遠年輕美麗;白色的康乃馨，象徵兒女對母親純潔的愛和真摯的謝意;黃色花朵象徵感恩，感謝母親的辛勤付出。

　　2、萱草花

　　萱草，在中國一向有“母親花”的美稱。遠在《詩經、衛風、伯兮》裡載：“焉得諼草，言樹之背?”諼草就是萱草，古人又叫它忘憂草，背，北，指母親住的北房。這句話的意思就是：我到哪裡弄到一支萱草，種在母親堂前，讓母親樂而忘憂呢?母親住的屋子又叫萱堂，以萱草代替母愛，如孟郊的遊子詩：“萱草生堂階，遊子行天涯;慈母依堂前，不見萱草花。”葉夢得的詩云：“白髮萱堂上，孩兒更共懷。”萱草就成了母親的代稱，萱草也就自然成了中國的母親之花。

　　3、和媽媽一起拍寫真，製作相簿

　　最好的禮物其實就是陪伴，陪伴是最長情的告白。有空的時候多回家陪陪媽媽，就是最好的母親節禮物。回家了可以喝媽媽一起拍寫真集，製作成相簿，每當媽媽想念你的時候，也可以看看相簿呀。

　　5、陪伴是最長情的告白，回家多待幾天

　　“媽媽不記得母親節，你回家的日子就是過節。”無意間看到這句文案，感覺瞬間就被戳中了，常年在外漂泊的我很少回家，瞬間有一種飛奔回去的衝動。有可能的話，多回家陪陪媽媽，和媽媽一起泡泡茶，嘮嘮嗑，看看電視，出去散散步，都挺好的。