仲夏在古代時令中是指農曆幾月+仲夏在古代指的是什麼時候

　　仲夏在古代時令中是指農曆幾月

　　仲夏，在我國傳統習俗中一般是指夏天的第二個月，換算過來就是指農曆的五月份。相對應的還有孟夏、仲夏、季夏。農曆五月仲夏是一年中陽氣最盛的時候，太陽火辣，天氣炎熱，就是所謂的陽氣過盛，所以這個時候又被稱為“毒月”、“惡月”。仲夏作為最熱的時間點，一點要做好避暑，有條件的可以選擇取其他不炎熱的地區進行避暑，比如雲南昆明、黑龍江、哈爾濱這些地方。仲夏時候溼氣也比較大，要注意保養肝臟，多多食用如西瓜，楊梅、梨這些消暑促消化的食物，對身體很好。

　　仲夏在古代指的是什麼時候

　　仲夏時間：夏季的第二個月，即農曆五月。

　　古語中有：孟、仲、季指代第一、第二、最後；或者也有用伯、仲、叔的。所以，仲即為第二的意思，而仲夏就是指夏天的第二個月。一般來說，是指農曆五月份。

　　如果按公曆，大概孟夏是5月，仲夏是6月，季夏是7月。因為夏至那一天太陽最直射我們頭頂，夏至總在公曆6月21日或者22日，所以公曆6月為仲夏。但是在地球北半球，最熱的月份是7月，並非仲夏，這可以這樣理解，用火加熱水，並非火最大的時候，水最熱，因為可以有這種情況：火雖然在減小，但是水的溫度仍然在上升。

　　五月。又稱皋月(見一月“陬月”。皋，同高。謂五月陰生，欲自下而上，故稱皋月)、蒲月(舊俗於端午懸菖蒲於門，並用以浸酒，謂可辟邪，故稱蒲月，又稱蒲節)、榴月(因五月榴花盛開而來。韓愈《題張十一旅舍三詠》詩云：“五月榴花照眼明，枝間時見子初成。”)、惡月(古代迷信對五月之稱。《太平御覽》二二東漢董勳《問禮俗》：“五月俗稱惡月。”)、午月(見一月“寅月”)、建午(見一月“建寅”)、仲夏(見一月“孟春”)、中夏(即仲夏。中，讀如仲。再見一月“首春”)、蒲節(見 “蒲月”)、小刑(《淮南子·天文訓》：“陰生於午，故五月為小刑。”午，通五)、鳴蜩(《詩·七月》有“五月鳴蜩”之語)、蕤賓(見一月“太簇”)等。

　　夏天皮膚保養小常識

　　1、每天需進行2到3次的皮膚清潔。

　　可選用溫和、適合自己皮膚的香皂，洗面後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可塗雪花膏。為了更好使皮膚保持清新，每週可施用一次按摩潔面霜。

　　2、要養成搽抹防曬霜或劑或膏的習慣

　　不光是對面部皮膚，儘可能對裸露在外的皮膚都均勻地搽抹一些防曬露，以保護皮膚遭受烈日的毒曬。晚上最好用一些曬後修復面膜。

　　3、要善於配戴遮陽飾物

　　比如戴太陽帽、打遮陽傘；以腳踏車代步的女子要使用遮陽披肩等，把裸露在外的雙臂、脖頸部位遮蓋起來，尤其白色披肩對所有光都有反射作用。經常從事野外工作的人可以選擇一些便於操作又有利遮陽的草帽、斗笠之類。

　　4、多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品。

　　夏季化妝品不宜在臉部停留過長的時間，3到6小時後應及時卸妝。夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗乾淨，以利於晚間皮膚的呼吸。

　　仲夏是農曆幾月 仲夏在古代時令指的是什麼

　　仲夏時間：夏季的第二個月，即農曆五月。

　　古語中有：孟、仲、季指代第一、第二、最後；或者也有用伯、仲、叔的。所以，仲即為第二的意思，而仲夏就是指夏天的第二個月。一般來說，是指農曆五月份。

　　如果按公曆，大概孟夏是5月，仲夏是6月，季夏是7月。因為夏至那一天太陽最直射我們頭頂，夏至總在公曆6月21日或者22日，所以公曆6月為仲夏。但是在地球北半球，最熱的月份是7月，並非仲夏，這可以這樣理解，用火加熱水，並非火最大的時候，水最熱，因為可以有這種情況：火雖然在減小，但是水的溫度仍然在上升。

　　五月。又稱皋月(見一月“陬月”。皋，同高。謂五月陰生，欲自下而上，故稱皋月)、蒲月(舊俗於端午懸菖蒲於門，並用以浸酒，謂可辟邪，故稱蒲月，又稱蒲節)、榴月(因五月榴花盛開而來。韓愈《題張十一旅舍三詠》詩云：“五月榴花照眼明，枝間時見子初成。”)、惡月(古代迷信對五月之稱。《太平御覽》二二東漢董勳《問禮俗》：“五月俗稱惡月。”)、午月(見一月“寅月”)、建午(見一月“建寅”)、仲夏(見一月“孟春”)、中夏(即仲夏。中，讀如仲。再見一月“首春”)、蒲節(見 “蒲月”)、小刑(《淮南子·天文訓》：“陰生於午，故五月為小刑。”午，通五)、鳴蜩(《詩·七月》有“五月鳴蜩”之語)、蕤賓(見一月“太簇”)等。

　　防暑降溫小常識

　　1、及時補充水分但應少喝飲料

　　果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

　　2、口渴後不宜狂飲

　　勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多，約佔汗液的0.5%左右，不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。

　　3、避免外出

　　太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右，應儘量避開這段時間外出，非出去不可，應在皮膚上塗些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。

　　4、不宜過量飲酒

　　人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱，而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生溼，無異於火上澆油。

　　5、飲食不宜過於清淡

　　夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。

　　6、午睡時間不宜過長

　　午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。

　　7、忌受熱後“快速冷卻”

　　炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

　　孟夏是農曆幾月 孟夏指的是夏季的第幾個月

　　孟夏：初夏，指農曆四月。農曆一年四季中的每個季節都有“孟”、“仲”、“季”的排列。農曆夏季的三個月即四、五、六月，分別對應稱為“孟夏”、“仲夏”、“季夏”。因此孟夏是農曆四月。

　　孟夏是進入夏季的第一個月，即四月為孟夏，用十二地支中的已表示，所指的月份是陰曆。

　　四月份：余月、陰月、梅月、清和月、初夏、孟夏、正陽、朱明。

　　農曆月份別稱大全

　　一月：正月、端月、徵月、開歲、華歲、早春、孟春、新正；

　　二月：命月、如月、麗月、杏月、酣香、仲春；

　　三月：蠶月、桃月、桐月、季春、曉春、鳶時、桃良、櫻筍時；

　　四月：余月、陰月、梅月、清和月、初夏、孟夏、正陽、朱明；

　　五月：皋月、榴月、蒲月、仲夏、鬱蒸、天中；

　　六月：且月、焦月、荷月、暑月、伏月、精陽、季夏；

　　七月：相月、蘭月、涼月、瓜月、巧月、孟秋、初秋、早秋；

　　八月：壯月、桂月、仲秋、中秋、正秋、仲商；

　　九月：玄月、菊月、青女月、季秋、窮秋、抄秋；

　　十月：陰月、良月、正陰月、小陽春、初冬、開冬、孟冬；

　　十一月：幸月、暢月、仲冬；

　　十二月：涂月、蜡月、臘月、季冬、暮冬、殘冬、末冬、嘉平月。

　　夏季養生小常識有哪些

　　1、要夜臥早起

　　為什麼夏天要夜臥早起呢?因為夏季白天長晚上短,也就是陽氣充盛,陰氣不足的狀態。人的氣血從內向外調動,這個過程需要陽氣充分地往外調動,如果白天睡覺多,陽氣就得不到充分的生髮。夏季合理睡眠時間應該是,就寢時間為晚上10點到11點,早晨起床時間為5:30-6:30。

　　夏季夜間睡眠時間縮短,因此要透過午睡來補充。夏季午睡的時間一般以30分鐘至1小時為宜,過短達不到午休的目的,而過長不但會感覺頭腦發昏,肢體無力,還會影響夜間的睡眠質量。

　　2、多吃些苦、酸食物

　　夏天可適當多吃些苦、酸、鹹味的食物,少吃甜味食物。因為夏季氣候炎熱而潮溼,苦味可以清熱瀉火,還可以健脾胃、除潮溼。酸味食物如番茄、檸檬、烏梅、葡萄等能斂汗生津,健胃消食,可預防流汗過多而耗氣傷陰。醋既能生津開胃,又能殺滅病菌,預防胃腸道病。

　　3、最佳飲料熱茶

　　夏天離不開飲料,首選的既非各種冷飲製品,也不是啤酒或咖啡,而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10。7毫克,紅茶24。1毫克),既解渴又解乏。據英國專家的試驗表明,熱茶的降溫能力大大超過冷飲製品,乃是消暑飲品中的佼佼者。