睡眠模式系統資料儲存在記憶體之中，休眠模式儲存在硬碟之中，睡眠模式比休眠模式恢復得快，也更耗電。
睡眠模式：
使用睡眠模式時，系統會將正在處理的資料先儲存在記憶體中，除此之外的所有裝置都會停止供電。當下次喚醒睡眠狀態時，系統首先從記憶體中讀取資料，記憶體的讀取速度比硬碟快，可以讓電腦快速恢復到執行狀態。
休眠模式：
使用休眠模式時，電腦會將當前的資料儲存到硬碟中，當下次恢復時，系統會從硬碟中讀取資料到記憶體中，以恢復到休眠前的狀態，但由於硬碟的讀寫速度和記憶體差的太多，恢復需要一定的時間，不如睡眠恢復的快。
睡眠；電腦在睡眠狀態時，將切斷除記憶體外其他配件的電源，工作狀態的資料將儲存在記憶體中，這樣在重新喚醒電腦時，就可以快速恢復睡眠前的工作狀態。如果你在工作過程中需要短時間離開電腦，那麼可以使用睡眠功能，一方面可以節電，另外一方面又可以快速恢復工作。不過需要提醒你的是，因為睡眠狀態並沒有將桌面狀態儲存到硬碟中，所以如果在睡眠狀態時斷電，那麼未儲存的資訊將會丟失，因此在系統睡眠之前，你最好把需要儲存的文件全部“Ctrl+S”儲存一下，以防萬一。提示：啟用睡眠功能的方法有兩種，一種是在開始選單的關機按鈕當中直接點選睡眠，另外一種是在計算機電源管理當中設定時間，只要電腦一直沒有人操作並達到了這個設定的時間後，就會自動進入睡眠狀態。此外，啟用休眠、混合睡眠和離開模式的方法均與啟用睡眠功能的方法類似。
休眠；將系統切換到該模式後，系統會自動將記憶體中的資料全部轉存到硬碟上一個休眠檔案中，然後切斷對所有裝置的供電。這樣當恢復的時候，系統會從硬碟上將休眠檔案的內容直接讀入記憶體，並恢復到休眠之前的狀態。這種模式完全不耗電，因此不怕休眠後供電異常，但代價是需要一塊和物理記憶體一樣大小的硬碟空間（好在硬碟已經跨越TB級別了，大容量硬碟越來越便宜）。而這種模式的恢復速度較慢，取決於記憶體大小和硬碟速度，一般都要1分鐘左右，甚至更久。
電腦有休眠和睡眠2種模式，那麼電腦休眠和睡眠有什麼區別呢?今天小編就來和大家介紹一下，希望對大家有所幫助。
1、電腦在睡眠狀態時，會切斷記憶體之外的裝置電源，電腦會進入睡眠狀態，當再次喚醒電腦後，不會影響睡眠前儲存好的工作狀態。
2、休眠則是電腦系統自動將記憶體中的資料全部轉存到硬碟上，並切斷對所有裝置的供電。
3、當電腦恢復時，系統會將檔案內容讀入記憶體中，不會丟失。
4、如果短時間離開電腦，要使用睡眠功能，既能省電還可以快速恢復工作狀態。
5、溫馨提示：睡眠模式時若突然斷電，未儲存的資訊將會丟失，所以在使用睡眠模式之前先將文件進行儲存。