何首烏泡水喝可以治白髮嗎

　　何首烏能治療白頭髮，但是單獨的食用何首烏效果不佳，而且何首烏的型別比較多，一般會選擇制首烏。何首烏可以煎水洗頭，裡面加點生薑，還有生髮的作用。何首烏也可以用來煲粥，加入黑米、黑芝麻、百合等，也需要加入紅糖，這樣不僅可以治療白頭髮，還有調理身體的作用。

　　何首烏，又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙。產陝西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、雲南及貴州。其塊根入藥，可安神、養血、活絡，解毒（截瘧）、消癰；制首烏可補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎，是常見貴細中藥材。

　　1、何首烏其實本身就是一種中成藥，對於治療白髮上是有很好的效果的，但是並不是所有的白髮都能夠變黑，對於一些較輕微的患者，透過何首烏每天泡水來飲用，能夠起到一定的效果，而對於一些疾病或者是其他症狀所引起的話，並不能夠得到改善，所以具體的還是因人而異的。

　　2、另外在平時也可以多吃一些核桃、黑芝麻，也是可以起到一定的將白髮變黑，對於頭髮的顏色，主要是取決於髮根、毛囊裡的色素，如果髮根毛囊當中的黑色素分泌減少，那麼就會顏色變白。

　　1、百香果不是藥物，只有補充營養的作用，不能治療便秘。

　　2、美容養顏:百香果中富含維生素C，可以有效淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。而所含的胡蘿蔔素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養顏抗衰老。1個百香果維C=8個橙子=8個蘋果；1個百香果維生素E=15個橙子=10個蘋果。

　　3、安神助眠 ：由於百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。

　　4、生津利咽：百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含豐富的氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助於受損組織細胞的恢復，並由於其具有清熱解毒作用，所以食用百香果可以治療咽乾和聲嘶。

　　5、潤腸通便：百果香所含有的超纖維能夠促進排洩，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

　　6、排毒：百香果中富含纖維和膠質成分，可以吸附人體血液中的有害物質，其酸味有助於改善腸道菌群，抑制有害細菌滋長，具有排毒作用。