何首烏泡水喝的功效

　　1、何首烏泡水喝的功效：

　　（1）治療便秘及痔瘡，飲用何首烏水最關鍵的就是能夠治療便秘了，對於一些習慣性的便秘，還有痔瘡出血人群來說，飲用何首烏水都具有良好的治療效果。因為何首烏中含有類似於蒽醌類的物質，此物質具有一定的瀉下效果，且效果與瀉藥大黃極為相似，不過較之何首烏要更緩和些。

　　（2）烏黑頭髮，何首烏最明顯的功效就是烏黑頭髮了，經常飲用何首烏水的話，那麼時間久了，自然可以讓頭髮烏黑亮麗的，尤其是對於一些青少年出現白髮的治療效果更佳。

　　（3）降膽固醇，飲用何首烏水可以有效降低身體的膽固醇，能夠有效的預防動脈粥樣硬化及冠心病，對於卵磷脂還具有一定的防治效果，尤其適宜老年人飲用。

　　（4）治肺結核，何首烏中的營養物質種類豐富，其中某些物質具有抑制人型結核菌的作用，所以對於治療肺結核及淋巴結核有一定的作用。而且據報道也有稱肺結核患者服用何首烏、茯苓及五味子煎煮的藥液，能很好的改善體質及加快疾病的康復。

　　（5）滋陰補腎，飲用何首烏水還可以滋陰補腎，對於一些月經過量、白帶增多的女性們，都是可以飲用何首烏水來進行一個調理的。還有在治療男性因腎氣不足而導致的腰膝痠軟、四肢麻木、疲憊不堪等情況，何首烏水都具有非常不錯的治療保健好處。

　　2、何首烏泡水喝的禁忌：

　　（1）日常服用避免副作用情況出現，雖然臨床上何首烏並沒有什麼太多副作用，但是還是有一部分人群在食用何首烏後會出現不良反應。飲用何首烏泡水可能會出現大便稀薄、噁心反胃、肚子痛等。大量的食用後還會出現蕁麻、四肢麻木等情況，對於身體健康來說傷害非常大。

　　（2）孕婦服用一定要注意量，何首烏內含大量有利於人體健康的物質，如卵磷脂、大黃酚以及大黃素。這些物質在進入身體之後能夠很好的降低體內的血清膽固醇含量，減少身體出現動脈粥樣硬化的情況，同時還具有強壯脛骨以及降低血糖還有促進新陳代謝等等的效果。但是何首烏雖好，懷孕期間的女性擔負起另一個小生命，所以一定要特別的注意。在日常將何首烏入藥或泡水喝的時候，一定要注意適量。否則過量的話不僅易對孕婦身體造成損害，甚至可能危及胎兒的健康和發育。

　　（3）飲用何首烏水要適量，何首烏雖然好，但是在飲用何首烏水的時候一定要注意一個用量上，只有適當的用量，才能夠達到一個身體健康的好處。否則過量補的話，是有可能產生一定的不良反應的。

　　1、熟地黃泡水喝有清熱滋陰以及涼血止血的功效，對腎陰虛造成的腰膝痠軟以及盜汗遺精有治療的作用。熟地黃中所含有的地黃多糖能夠抑制人體內的腫瘤活性，同時還有保肝利尿以及降血糖的功效。

　　2、但是脾胃虛弱的人群最好不要使用，因為可能會發生腹脹以及便溏的現象，對身體的健康造成影響。

　　1、首先是可以降火氣，清除難聞的口氣，恢復女性魅力，要知道女性是最容易上火的人。而體內的火氣大就危害身體健康，所以上火的時候渾身難受，心裡異常煩躁。當然，上火不是一件好事，所以在這個時候你需要泡一杯金銀花水，消滅體內的火氣，也能順便清新口氣。

　　2、其次是可以延緩女性變老，增強體質，也有助於延年益壽。我們都知道金銀花有解毒的作用，體內毒素多自然會容易生病，而堅持喝金銀花水的女性，可以幫助體內毒素排出體外，讓身體變舒服。此外，經過科學研究發現，金銀花裡面含有大量的微量元素和活性酶物質，這些物質在進入人體後，不僅可以延緩女性變老的速度，還能提高人體免疫力。

　　3、最後是可以減少臉上的痘痘，暗瘡，也能幫助皮膚上鼓膿發炎的地方快點恢復健康。女性都有長痘痘暗瘡的經歷，如果你的痘痘鼓膿發炎，就可以用金銀花泡水喝，堅持一段時間後，痘痘減少了，皮膚也變好了。因為金銀花有清解血毒的作用，不是簡單的消滅火氣排出毒素，對皮膚還有一定的修復作用，所以特別適合女性經常喝。