1、實現對自身內心活動的清明洞見。
2、轉換我們看問題的角度、立場和情感。
3、注重實踐，解行相應、行悟相持。
4、長期堅持、精進不懈。
5、對人生有一個大體正確的認識，對生活和人生保持積極向上的良好心態，敢於承擔責任並且對他人和自己負責。這是學習佛法的基礎和防止出偏的基本保證。
6、時刻警醒並隨時覺察自己內心的各種活動，包括知見、情緒、念頭及意志等。學會細緻敏銳地分析內心的各種變化，尤其要及時警醒和覺察內心各種負面情緒和念頭的產生及原因。
7、應在經常分析內心思想及情緒和念頭的基礎上，努力做到時時保持正念，並用正念指導自己的內心和行為。發現不良情緒和念頭產生時，應及早採用適當方法，比如提醒、警覺、思考、閱讀、討論、分析以及興趣轉移和替代等，及早迴歸正念。
1、中國佛教形成三大系,即漢傳佛教、藏傳佛教和雲南傣族等地區的上座部佛教。漢傳佛教便是現存佛教的三大分支之一,由古印度經西域傳入中原地區,爾後傳入朝鮮半島、越南、日本等處,又稱北傳佛教。通常漢語所指的佛教就是漢傳佛教,喇嘛教信徒稱之為”漢傳佛教”,並將喇嘛教定名為”藏傳佛教”。
2、藏傳佛教或稱藏語系佛教，又稱為喇嘛教，是指傳入西藏的佛教分支。藏傳佛教是以大乘佛教為主，其下又可分成密教與顯教傳承。雖然藏傳佛教中並沒有小乘佛教傳承，但是說一切有部及經量部對藏傳佛教的形成，仍有很深遠的影響。
3、南傳佛教是指現在盛行於斯里蘭卡、緬甸、泰國、柬埔寨、寮國及我國雲南省傣族地區等的佛教。它是部派佛教中的一個派系。南傳，是從其源流及地理而說，因為這個派系是由印度南傳到斯里蘭卡而後發展起來的。
執念是指對某一事物堅持不放,不能超脫，當執著的時候就會有怨念，唯有放下執著才會自在。佛教距今已有兩千五百多年，是由古印度迦毗羅衛國(今尼泊爾境內)王子喬達摩·悉達多所創(參考佛誕)。西方國家普遍認為佛教起源於印度，而印度事實上也在努力塑造“佛教聖地”形象。
1、我執守在天邊億萬斯年把愛矢口封緘是由陳壹千演唱的《海與月》。
2、《海與月》歌詞：
像海底的人魚 極盡纏綿
守候永夜無垠 不知倦
斑駁映出光影 飛鳥停歇
化作萬千的思念 耀眼
像天上的明月 陰晴圓缺
為誰避而不見 傷重不堪側臉
你應是一場夢 是海與月
我該怎麼去撰寫 ...
1、真正的修行不是逃離，不是躲避，而是欣然的面對，全然的接受，接受此刻你正在經歷的一切好與壞。
2、以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。
3、一念之慈，萬物皆善。一動念頭就先發現別人的毛病，正是自己莫大的毛病。一動念頭就先想到別人的優點，正是自己莫大的優點。
4、“ ...
1、心是惡源，形為罪藪。
2、多欲為苦，生死疲勞，從貪慾起。少欲無為，心身自在。
3、若欲脫諸苦惱，當觀知足。知足之法，即是富樂安隱處。知足之人，雖臥地上，猶為安樂。不知足人，雖處天堂，亦不稱意。不知足者，雖富而貧；知足之人；雖貧而富。不知足者，常為五欲所牽，為知足者所憐憫。是名知足。
4、直 ...
我獅子座和天蠍座錯誤的相遇
獅子座對天蠍座執著的代價
我是獅子座，他是天蠍座。我們的認識是個誤會，是個很錯誤的認識。
命運的安排
04年三月的一天晚上，風有點大，本來約了男朋友去五羊新城吃宵夜的，但皆於風大，所以叫他不要過來接我落班了，他聽到不用過來等我落班，當然開心啦，但沒想到就因為他的 ...
“你一生將周旋在眾多的男人當中，你到老都有桃花運!”這是第5個算命的人對射手說的話了，射手的桃花運看來今生是揮之不去的了。當射手把雙子的生辰八字遞給算命的人後，射手聽到了這樣的話：“這個男人和你有一生的緣分，可他不會成為你的老公!”那個算命的射手是我，而一個和我已有十二年感情卻不是我老公的人就是雙子!
...
幾個月前射手座的我在網上遇到那個溫柔的男蟹子。
有一句沒一句的聊著，彷彿有所寄託。感覺就這樣滋長著，快樂也蔓延在心底。聖誕節，我收到他的禮物--星座巧克力和一個QQ寶寶，到現在我還留著兩塊心形的巧克力沒捨得吃，那是我和他的星座--射手和巨蟹。
過年的時候他回來看我。我們見了三次。
第一次是去打 ...
獅子你永遠都是我的情人
耳邊是那首很熟悉的曲子，“情人”。
曾經很不明白，為什麼有著如此甜蜜名字的樂曲會隱隱的包含著那麼多的無奈與傷感。但是從沒有品嚐過愛情的我，卻一直對這支曲子情有獨衷。
如今再次細細的品味，的確如此了。
水瓶座的我有著過分的冷靜與理智，是的，我一直認為是過分的。在平靜的 ...