你認為北京奧運精神的內涵有哪些

　　運動員不屈不撓的奮鬥精神，以及志願者無私奉獻的愛國精神，和更高、更快、更強的奧運口號。現代奧林匹克精神：每一個人都應享有從事體育運動的可能性，而不受任何形式的歧視，並體現相互理解、友誼、團結和公平競爭的奧林匹克精神。

　　奧運會是體育精神、民族精神和國際主義精神於一身的世界級運動盛會，象徵著世界的和平、友誼和團結。這就是奧林匹克精神的體現。

　　對個人自首悔過材料沒有具體規定，可以採用口頭方式，也可以採用書面方式，只要向有關部門如實的反映問題就可以了。可以寫自首書或者悔過書等。

　　《刑法》第六十七條規定：

　　犯罪以後自動投案，如實供述自己的罪行的，是自首。也就是說自首不限形式，只要主動投案並如實供述自己的罪行就可以。

　　1、萬壽無疆，萬年長壽，沒有止境；

　　2、一言九鼎，說的話分量大，起決定作用；

　　3、心灰意冷，失望至極，失去了進取之心；

　　4、一事無成，什麼事情都做不成，形容毫無成就；

　　5、金玉良言，比喻非常寶貴的勸告或教誨；

　　6、一言為定，比喻說話算數，決不反悔；

　　7、廢寢忘食，顧不得睡覺，忘記了吃飯。形容專心努力；

　　8、過目成誦，看過一遍就能背下來。形容記憶力強；

　　9、無邊無際，形容範圍極為廣闊；

　　10、十全十美，指十分完美，毫無欠缺。