1、選好目標,一定要先在低倍顯微鏡下把需進一步觀察的部位調到中心,同時把物象調節到最清晰的程度,才能進行高倍顯微鏡的觀察;
2、轉動轉換器,調換上高倍鏡頭,轉換高倍鏡時轉動速度要慢,並從側面進行觀察,如高倍顯微鏡頭碰到玻片,說明低倍鏡的焦距沒有調好,重新操作;
3、調節焦距,轉換好高倍鏡後,用左眼在目鏡上觀察,此時一般能見到一個不太清楚的物象,可將細準焦螺旋逆時針移動約1圈,即可獲得清晰的物象。
1、選好目標,一定要先在低倍顯微鏡下把需進一步觀察的部位調到中心,同時把物象調節到最清晰的程度,才能進行高倍顯微鏡的觀察;
2、轉動轉換器,調換上高倍鏡頭,轉換高倍鏡時轉動速度要慢,並從側面進行觀察,如高倍顯微鏡頭碰到玻片,說明低倍鏡的焦距沒有調好,重新操作;
3、調節焦距,轉換好高倍鏡後,用左眼在目鏡上觀察,此時一般能見到一個不太清楚的物象,可將細準焦螺旋逆時針移動約1圈,即可獲得清晰的物象。
1、練習太極拳,首先要對太極拳有正確的認識,在練習太極拳的時候,做到身體的自然和放鬆,在身體放鬆的同時,也要做到精神上的放鬆。練習太極拳需要一個長期堅持的過程,無論是嚴寒酷暑,都不能間斷。
2、太極功夫的練習,需要順序漸進,逐漸領悟太極拳的要領和內涵。在練習太極拳的時候,首先要掌握正確的姿勢,在身體處於中正位置的同時,同時心態也要端正。
3、在上體保持端正舒適的同時,還要保持下肢的穩定,在剛學習太極拳的時候,要保持鬆緊,弛張交替進行,動作要舒緩輕柔,沉著自然。初學太極拳的人,要慢,柔,用力的時候,要清,均勻。
4、打太極拳時的動作要圓活完整,儘量呈弧形或是螺旋形,以腰為軸,上下相隨,全身組成一個整體。動作要連續不斷,每個動作要銜接和順,身體的重心保持穩定。
5、在打太極拳的時候,發勁要完整,有彈性,最好不要使用蠻勁。在打太極拳的時候,頭部不要歪斜搖擺,兩眼要平時前方,舌頭頂住上顎部位。頸部要保持自然豎直狀態,肩部要保持平正,不能上聳,向前扣,向後張。
6、手肘部位要保持自然彎曲狀態,腕部不能鬆軟,胸部不能故意內縮,要保持疏鬆內含狀態,背部要舒展伸直,不能弓背。腰部也要旋轉靈活,向下松沉。脊背豎直,身體處於端正自然狀態。
7、臀部不可外突,最好向內收斂,腿部要處於牢穩狀態,彎曲度要適中,在移動的時候,要平穩,膝部要活動自然。在運動的時候,還要掌握好要領,做到移步像貓行,意氣相隨,意和呼吸要相結合,呼吸最好採用腹式呼吸,一呼一吸和動作的一開一合要相結合。
8、此外,在練習打太極拳的時候,還要注意尋找一個清靜的場所,不要在密閉的空調室中練功,衣著要寬鬆,在運動前最好做一些準備活動,避免扭傷,碰傷和骨折等情況的發生,每次的運動量要保持適中,避免過量。
薪酬體系設計的基本步驟與要點:
1、薪酬調查:薪酬調查是薪酬設計中的重要組成部分。它解決的是薪酬的對外競爭力和對內公平問題,是整個薪酬設計的基礎。
2、確定薪酬原則和策略:薪酬原則和策略的確定是薪酬設計後續環節的前提。
3、職位分析:職位分析是薪酬設計的基礎性工作。結合企業經營目標,在業務分析和人員分析的基礎上,明確部門職能和職位關係,然後進行崗位職責調查分析,最後由崗位員工、員工上級和人力資源管理部門共同完成職位說明書的編寫。
4、崗位評價:崗位評價重在解決薪酬對企業內部的公平性問題。透過比較企業內部各個職位的相對重要性,得出職位等級序列。
5、薪酬類別的確定:根據企業的實際情況和未來發展戰略的要求,對不同型別的人員應當採取不同的薪酬類別。
6、薪酬結構設計:薪酬的構成因素反映了企業關注內容,因此採取不同的策略、關注不同的方面就會形成不同的薪酬構成。
報考註冊環評工程師的步驟和考試詳情,為大家來整理相關的報考的條件、流程等常見問題