來上海你一定要去的地方有哪些

　　上海外灘。外灘位於上海市中心黃浦區的黃浦江畔，周圍金茂大廈、上海中心、上海環球金融中心、正大廣場等地標景觀。上海迪士尼樂園。作為中國大陸首座迪士尼主題樂園，包含六個主題園區：米奇大街、奇想花園、探險島、寶藏灣、明日世界、夢幻世界。上海田子坊。它位於中國上海市泰康路210弄，坊內創意店鋪和畫廊、攝影展、各種各樣的咖啡館等。東方明珠廣播電視塔。它是上海的標誌性文化景觀之一，位於浦東新區陸家嘴。陸家嘴。它位於浦東新區，屬於繁華地帶，有金茂大廈、環球金融中心等。上海南京路步行街。南京路步行街是上海市的一條世界知名的商業街，位於上海市黃浦區。豫園。它座落於上海黃浦區，是明朝時期的私人花園。上海博物館。它位於黃浦區人民大道201號，是一座大型的中國古代藝術博物館。新天地。上海新天地是一個具有上海歷史文化風貌，中西融合的都市旅遊景點。上海杜莎夫人蠟像館。它位於上海南京路新世界商廈。

　　月經，是每個女性每個月都要來訪的“密友”。女人們在這位“好朋友”來訪期間總會格外注意自己的飲食，深怕一不小心吃了什麼不該吃的東西，惹這位“好朋友”生氣，讓自己跟著受累受罪。那麼，有哪些東西是月經期間不能吃的呢？

　　9種食物女性來月經一定要少吃茶

　　女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

　　汽水

　　有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵製裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。

　　此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。

　　冷飲

　　尤其是在悶熱的夏季，冰爽刺激的冷飲就成為很多女性唯一的解渴降暑食物。但是，不管是生理期還是非生理期，經常喝冷飲都會對女性的子宮造成嚴重的傷害。

　　在來經期間，盆腔和陰都會處於充血狀態，大量喝冷飲，受到寒冷刺激後會引起子宮、盆腔內血管痙攣，促使血管收縮，造成經量減少，會出現月經期縮短甚至停經。

　　辛辣食物

　　有的女性無辣不歡，吃飯必備調味品是辣椒。雖然辣椒對身體並無害處，但經期吃辣椒容易引起腹痛，應避免。

　　含咖啡因的飲料

　　咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

　　酒

　　在平時女性可以適量的飲用一點紅酒，對身體有很多好處，但是在來月經之後，不管是紅酒還是啤酒都是不能喝的，否則就會加重經量，有的甚至會引起女性經期延長。

　　山竹

　　山竹是一種深受大眾喜愛的水果，口感甜香營養豐富，老少皆宜。但是處於月經期的女性免疫系統非常薄弱，抵抗力大不如平常，且女性體質多偏寒，而山竹性寒，經期最好不吃為妙。以免加重體內寒氣，更大的消弱身體抵抗力和免疫力，從而發生宮寒而引發痛經問題。

　　梨

　　梨雖然能夠清熱止咳，但是性寒，不適合在月經期間食用，女性月經期間吃梨很容易導致子宮內淤血堆積，容易導致痛經、月經失調等問題。

　　柿子

　　柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。引起月經流量大大減少，導致經期延長，痛經等問題，其次，女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質。而柿子中含有鞣酸，可以抑制食物中鐵的攝取。所以，月經期最好少吃柿子。

　　1、蓬萊閣風景區。蓬萊閣自古便有人間仙境”的美稱，八仙過海的神話傳說便源自於此。八仙渡海在此地，飄渺仙境入夢來，當百花盛開的時候，是出現海市蜃樓頻率最高的時節。

　　2、金沙灘。金沙灘景色優美，走在沙灘上，軟綿綿的，在陣陣海風的吹拂下很是舒服。金沙灘的沙很細，在陽光的照射下金光閃閃。這裡的海水又清又淺，游到很遠都不離地，適合不善於游泳的人玩耍嬉戲。

　　3、南山大佛。南山大佛是世界第一錫青銅鑄大坐佛，大佛蓮花座下建有功德堂、萬佛堂、佛教歷史博物館等建築，氣勢壯觀。

　　4、長島。長島是煙臺最美麗的海島，在藍天碧海間呈現出一片秀麗的景色。長島位於遼東半島與山東半島之間，有海上仙境”之稱。