每個人的基礎體溫是不一樣的,正常的女性的體溫,一般是36.5度。來大姨媽前兩天體溫比平時高，一般高0.3-0.5度是正常的。平常體溫沒有太大的改變，一般情況下只要您體內沒有炎症，體溫都屬於正常。可以多關注一下。
1、指月經的週期。一般以28天左右為一個月經的正常週期。
2、經期月經週期計算的方法：從上一個月經第一天算起，28天后就是第二次月經期開始，但由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所差異。在28天前後7天的範圍內，都屬正常範圍。
來大姨媽第一天不可以游泳。女性在月經期間是不能夠游泳的，在月經期每天都有流血，而且宮口處於開放狀態，游泳池裡面的水並不是特別的衛生，如果經期下泳池游泳，可能會把游泳池裡面的細菌帶入到宮腔內，很容易導致婦科炎症。
另外，女性排出的月經血也會把泳池汙染，不管是對自己還是對泳池裡面的其他成員，都是不好的，所以在月經期間不能夠游泳，同房也不行，這些情況都會增加感染的風險。經期主要還是要注意會陰部的衛生，每天要定期的清洗，等月經完全乾淨才可以去游泳。
女性月經週期一般為28至35天，也有23至45天，甚至3個月或半年為1個週期。週期長短可因人而異，提前或錯後7至10天可視為正常範圍，只要能保持一定的規律性，都屬於正常月經。女性因心理緊張、環境氣候變化等因素都有可能改變原有的規律。
解決辦法如下：
1、放鬆身心，調節情緒，不要過於擔心；
2、 ...
對於女孩子來說，每個月總是有那麼幾天是非常煩人，並且在那幾天每個人感受都是不一樣的，來大姨媽如果來了煩惱多多，但是如果它不來的話我們又會十分的擔心自己得身體健康，畢竟自己是否正常來大姨媽是關係到健康的，在十二星座女中，一起來看看她們來大姨媽有什麼感受吧。
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經期是女性特別虛弱的一個時期，隨著血液的流出，身體始終處於一個缺血的狀態，因此，女性的氣色看起來會很差。合理的飲食既能彌補經血流失給身體帶來的喪失，也可緩解經痛，調理情緒，因此，對於女性而言，經期飲食是非常重要的！
經期吃什麼好？
葡萄乾
女人來大姨媽時候不妨可以吃點葡萄乾，葡萄乾是一種養生價 ...
凍柿子是很多人都愛吃的水果之一，這種凍柿子可以放很久，口感也不錯，但是凍柿子並不適合空腹和大姨媽期間吃，柿子本身就是寒性食物，冷凍後寒氣會更大，所以不建議食用哦！
凍柿子可以空腹吃嗎
不建議空腹吃。
1.柿子本身屬於寒性食物，經過長時間冷凍之後寒氣會增加，如果空腹直接食用這種過於寒冷的食物會增 ...
1、食物應該以營養豐富、易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。
2、香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用處。
3、受到大姨媽的影響，女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡，這主要是受到了內分泌的影響，所以， ...
因素一：一般情況下，女性在月經來臨的前幾天內身體內的激素分泌會出現紊亂，而內分泌紊亂是最容易引起痘痘的。
因素二：多數是由於平時的飲食習慣不正常或有不良的飲食習慣導致的情況，可先調節好飲食習慣，平時不要吃辛辣刺激性的食物，按時就餐為宜。
因素三：在月經期間及其前後，由於體內黃體素的增減而使內分泌失 ...
貓咪發情表現跟狗狗是不一樣的，不會出現像小狗一樣發情時來大姨媽流血情況出現。貓咪發情表現有:大聲嚎叫、精神好食慾差、到處尿尿、總想外出、不再貓砂盆裡大小便。這樣情況為貓咪發情時表現，如果不打算讓貓咪做繁殖建議絕育是比較不錯的選擇，打算讓貓咪繁殖的話，有明顯發情表現時進行配種，因貓妊娠期為60天左右，所以配 ...