來大姨媽能吃蛋糕嗎

　　來大姨媽能吃蛋糕，蛋糕的主要成分就是澱粉、糖、雞蛋、奶油等，這對月經來說沒有任何影響，因為女性在月經期間失血，所以會導致乏力，月經期間需要補充更多的熱量才能緩解這種乏力不適。蛋糕的熱量較高，可以提供更多的能量，適當食用對身體有益。但是也因為它熱量比較高、含糖多，所以不能食用過量，否則會引起消化不良，體重增加等。

　　月經時期要保持清潔，禁止性交盆浴，陰道沖洗和游泳，保持外陰清潔。避免寒涼，不宜當風感寒，冒雨涉水冷水洗腳或洗冷水浴。勞逸結合，避免劇烈運動和重體力勞動。

　　來月經期間，可以少量的食用紅棗，特別是來月經的時候，量比較少的女性，補一下血是沒有問題的。

　　紅棗具有補氣養血的作用，能夠滋潤氣血，增強身體的免疫力，還有安神的作用，疏肝解鬱。如果是脾胃虛弱、腹瀉的女性，可以每天吃幾顆紅棗，能夠健脾、胃，增加食慾，補中益氣。如果是身體不太好的女性，或者是經期容易腹脹或者水腫的女性，紅棗會加重溼氣，會讓這種情況更加嚴重，經期的時候就不要吃紅棗，可以適當的吃一些性溫的食物。

　　來大姨媽的女性是可以吃白蘿蔔的，而且它可以給我們身體帶來營養的同時還可以增強自己的抵抗力預防一些疾病的困擾。白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。

　　有以下幾個好處：

　　1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;

　　2.幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化;

　　3.幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

　　4.防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。