來姨媽可以吃火龍果嗎

　　1、在女性月經期可以吃火龍果。

　　2、火龍果中的植物蛋白含量比較高，這些蛋白質可以提供身體所需的一些的必須氨基酸，以維持正常的生理功能，具有重要的作用。

　　3、火龍果中含有比較豐富的維生素C，具有抗氧化、抗衰老及美白祛斑的功效，預防和淡化月經期因激素水平變化，引起的皮膚色斑的形成具有一定作用。

　　4、火龍果含有豐富的B族維生素，可以起到預防貧血、口角炎、神經炎的作用。火龍果中含有豐富的膳食纖維素，能夠促進腸管蠕動，預防月經期因為活動過少而引起的便秘症狀。

　　1、月經期最好不要吃火龍果，火龍果是比較寒涼的一種水果，而女性體質本身就比較偏寒，所以來月經的時候失血量會比較大，所以容易氣血不足，這個時候吃寒涼性的食物會導致腹痛感加重，患者容易出現痛經的情況，而且還容易引起長期的痛經，或者是女性的月經週期也會被延長。

　　2、火龍果當中含有很多分，其中葡萄糖的含量居多，如果女性有糖尿病的話不建議食用，否則會使糖尿病的病情更加嚴重的。吃火龍果需要注意在月經來完之後，在月經期間還要注意保暖，可以使用熱水袋來敷肚子部位，這樣可以緩解經期痛經的狀況。

　　姨媽期間是可以吃火龍果的。火龍果是一種平性水果，含有豐富的膳食纖維、多種維生素、植物性白蛋白、花青素，以及鐵等礦物質。具有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成，預防貧血和抗神經炎、口角炎，降低膽固醇，皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌的功效。

　　女性在月經期間身體不能受寒，所以要避免食用寒涼性質的水果，最好吃一些溫性的水果或者是平性的水果，所以女性在月經期間是完全可以吃火龍果的，它對經期是沒有害處的。