來月經期間可以喝蜂蜜水嗎

　　第一：一般人都說是沒有什麼大的影響的，因為它是屬於比較溫和的食物的，略微偏寒一點，所以喝了對於月經肯定是沒有影響的，蜂蜜水只是有潤腸的作用的。

　　第二：另一部分人則說，女性在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。

　　第三：其實，蜂蜜有清熱，解毒，潤燥，止痛的作用，每天一勺蜂蜜水有助於女性排便，還會緩解痛經的症狀，對於女性的身體來說，都是極好的。

　　好處一、其實蜂蜜水可以給女性帶來很大的保健功效，因為它可以幫助我們美容養顏助消化，而且還可以清熱解毒潤燥，所以說在月經期間女性同樣可以飲用蜂蜜水，而且可以給我們帶來很大的幫助。

　　好處二、婦女在月經期間與平時相比，身體裡會發生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。所以在月經喝蜂蜜水還會提高女性免疫力的作用，抵抗各種疾病的出現。

　　好處三、蜂蜜有清熱，補中，解毒;潤燥，止痛的作用。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。可以清除女性月經期間體內的毒素和垃圾，恢復新陳代謝的功能。

　　眾所周知，女性在月經期間的飲食是有許多事項要加以注意的，因此，對於月經期間女性是否可以喝蜂蜜水的問題，大家可以根據下文中的講述來進行了解。

　　經驗步驟：首先：需要注意的是，女性在月經期間喝蜂蜜水是不會對身體產生較大的影響的，因為它是屬於比較溫和的食物的，略微偏寒一點，所以你喝了對於月經肯定是沒有影響的，它只是有潤腸的作用的。

　　其次：可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水一般可以分為棗花蜜、槐花蜜、或是枸杞蜂蜜等很多種，一般不要喝槐花蜜只是寒性。

　　最後：絕大多數女性的都有痛經的煩惱，疼痛會使得女性坐臥不安，疼痛難忍，而蜂蜜水中的鉀對神經有傳導的幫助，具有緩解情緒，抑制疼痛，防止感染等作用，同時還能減少經期的出血量。

　　注意事項：其實，女性在經期是可以喝蜂蜜水的，但是，其在飲食上，是要儘量避免吃寒涼性的水果的。