例假來了可以吃濃縮當歸丸嗎

　　一例假來了可以吃濃縮當歸丸的，般月經量小是因為氣血虧虛，氣血不足導致的，有的是因為體內有淤血，淤血阻絡導致的。您好，當歸丸是補血、活血的中藥。一般可以在例假來之前和例假乾淨後服用。如果在例假期間服用會增加血量有時會出現頭暈，貧血等。您平時可以服用八珍丸、桃紅四物丸等益氣養血，活血化瘀。注意飲食禁食辛辣刺激性食物和油膩油炸食品。多吃瓜果蔬菜。

　　最好不要出去旅行。女子月經期間身體抵抗力下降，體力處於低限。所以女子月經期間必須注意適當休息，避免較長時間的劇烈運動，如徒步旅行和登山。同時要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要長久呆在潮溼陰涼的地方，更不能進行冷水浴，絕對禁止游泳，還應防酷暑烈日。而旅行避免不了體力的消耗，這對經期的女性的身體是不利的。建議經期每晚用清水擦洗外陰，飲食不要食用過於辛辣刺激或過於寒涼飲冷。只有注意了經期衛生保健，才能有效防止婦科疾病的發生。可以喝些紅糖大棗水，這樣可以補血，減緩經期不適。

　　例假來了不可以喝藏紅花，因為藏紅花是活血的，比普通的紅花的活血力量要強得多，所以，經期服用藏紅花有可能會導致經血量增加，嚴重的可以導致貧血。經期也不可服用一些寒涼的藥物，比如黃連，黃芩，黃柏，龍膽草等，中成藥比如龍膽瀉肝丸，清火梔麥片，黃連清胃丸，銀翹解毒丸等清熱瀉火的藥，這些藥物可能會導致寒凝血滯，引起痛經，月經不調等。