例假期間可以吃火龍果嗎

　　女性在經期的時候是可以吃火龍果的，但要注意適量。火龍果可以預防便秘、增加骨質密度、預防貧血。此外，它還可以解除重金屬中毒、抗自由基。

　　水果是分為寒涼溫熱四種屬性的，對於寒性體質的人來說就不適合食用寒性比較重的水果，女性月經期間身體不能受寒，所以要避免食用寒涼性質的水果。

　　最好是吃一些溫熱的水果，或者是平性的水果，所謂平性的水果就是那些既不是寒涼，也不是溫熱的水果，火龍果就屬於平性的水果，所以月經期間完全可以吃火龍果。

　　姨媽期間是可以吃火龍果的。火龍果是一種平性水果，含有豐富的膳食纖維、多種維生素、植物性白蛋白、花青素，以及鐵等礦物質。具有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成，預防貧血和抗神經炎、口角炎，降低膽固醇，皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌的功效。

　　女性在月經期間身體不能受寒，所以要避免食用寒涼性質的水果，最好吃一些溫性的水果或者是平性的水果，所以女性在月經期間是完全可以吃火龍果的，它對經期是沒有害處的。

　　1、在來月經期間是可以吃火龍果的。火龍果屬於一種平性的水果，在月經期吃火龍果，不影響月經血量，也不影響經期，不會引起任何身體不適感。

　　2、從火龍果的營養價值來說，火龍果的鐵離子和維生素c含量豐富，補血的效果比較好，月經期吃火龍果，可以在一定程度上預防因月經失血而引起的貧血症狀。

　　3、另外，火龍果中含有豐富的花青素，花青素具有強大的抗氧化和抗衰老以及抗腫瘤的作用。月經期適量的吃火龍果，可以使體內的這種營養素增加，具有很好的食療價值。