依賴型人格障礙怎樣糾正

　　依賴型人格障礙糾正方法如下。

　　1、首先要矯正日常行為習慣。要認真清查一下自己的行為中那些是習慣性地依賴他人去做，那些是自己做決定的。可以每天做記錄，記滿一個星期，然後將這些事件按自主意識強，中等，較差分為三等，每週一小結。

　　2、依賴行為並不是輕易可以消除的，一旦形成習慣，你會發現要自己決定每件事畢竟很難，可能會不知不覺地回到老路上去。簡單的方法是找一個自己最依賴的人作為自己的監督者。

　　3、從根本上解決問題之道：

　　（1）、形成童年不良印痕。依賴型的人缺乏自信，自我意識十分低下，這與童年期的不良教育在心中留下的自卑印痕有關。可以回憶童年時父母，長輩，朋友對自己說過的具有消極影響的話，把它們仔細整理出來，進行認知重構。

　　（2）、重建勇氣。可以選擇做一些略帶冒險性的事，每週做一項。例如：獨自一人到附近的風景點做短途旅遊，獨自一人去參加一項娛樂活動。透過做這些事情，可以增加勇氣，改變事事依賴他人的弱點。

　　1、依賴型人格障礙是日常生活中較為常見的人格障礙，依賴型人格患者缺乏獨立性，經常感到自己無助、無能和缺乏精力，害怕被人遺棄;將自己的需求依附於他人，過分順從他人的意志;要求和容忍他人安排自己的生活;當與他人的親密關係終結時有被毀滅的體驗;有一種將責任推給他人來對付逆境的傾向。

　　2、依賴型人格的人格的人寧願放棄自己的個人興趣、人生觀，只要他能找到一座靠山，時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了。依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創造性。由於處處委曲求全，依賴型人格障礙者會產生越來越多的壓抑感，這種壓抑感會使他漸漸放棄自己的追求和愛好。

　　人無完人,再優秀的人也會存在著缺點,十二星座的人也不例外,只是越優秀越成熟的人越會想方設法的去掩飾自己的缺點和缺陷,進而更能向人們展現自己完美的一面,下面就讓我們繞過完美去看看白羊座的人身後隱藏的人格障礙吧。

　　白羊座(暴發型人格)

　　白羊座就像小孩子一樣,直率、熱情、衝動,也十分的自我為中心和孩子氣。但是內在的衝動傾向一旦被激發,可就不一樣了。所以當一個衝動傾向很嚴重的白羊座,很容易造成暴發型人格障礙。

　　暴發型人格特點描述:此型患者由於其控制能力差,往往可因微小刺激而出現爆發性情感反應,甚或出現暴烈攻擊行為,時過境遷卻懊悔不已。在間歇期可表現正常,但過若干時候又重犯。表面上看這類患者好像是發作性精神異常,但實質上意識清楚,且其發作往往與外界存在的刺激有關。（完）