泡時間控制在4—6小時,這樣不會使枸杞的營養成分流失,如果經常用保溫杯泡枸杞的話,還要經常清洗杯內的水垢。
枸杞:是茄科枸杞屬的一種,果實稱枸杞子,嫩葉稱枸杞頭。與本種相似的近緣物種有寧夏枸杞,兩者經常用作中藥及補品食用。
枸杞是人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”,而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。
泡時間控制在4—6小時,這樣不會使枸杞的營養成分流失,如果經常用保溫杯泡枸杞的話,還要經常清洗杯內的水垢。
枸杞:是茄科枸杞屬的一種,果實稱枸杞子,嫩葉稱枸杞頭。與本種相似的近緣物種有寧夏枸杞,兩者經常用作中藥及補品食用。
枸杞是人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”,而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。
枸杞對於養精益氣,溫熱滋補,瘦身減肥有很強的功效。晚上在做操前喝,早晨在做操後喝。常見的枸杞茶有:三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。枸杞子含有很多營養物質,比如胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。
人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞
枸杞難擋歲月催,杯裡再加點當歸
當歸難補身體虧,放根蟲草還不貴
蟲草雖然是很好,鹿茸腎寶是絕配
鹿茸腎寶難受補,紅糖人參展雄威
紅糖人參不如酒,認準鴻茅全都有
鴻茅補腎不保命,買份保險心安寧
保險買了心上提,兜裡沒錢吊孤零
兜裡沒錢去打工,年年打工年年窮
在窮不能虧自己,明天還得補身體
明天是否身在世,最後化作土一杯