保護牙齒的手抄報簡單內容

　　1、日常生活保護牙齒的五個小竅門

　　（1）選對牙刷，正確刷牙

　　使用硬毛質的牙刷刷牙，由於其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質（引發牙齒敏感和空洞）的保護作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護牙釉質，建議每天以圓周式的.擦洗方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為最佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。

　　（2）常用牙線清洗牙齒

　　存留在牙齒縫隙內的細菌，經過長時間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。建議每天至少使用一次牙線，幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。尤其女生們可以在自己的化妝包裡放一根牙線或其他盥洗用品，方便隨時隨地清潔，呵護牙齒健康。

　　（3）少吃硬質食物

　　現在有許多的人都喜歡吃硬質食物，如：冰塊、硬糖果、核桃等，因為它們口感好，有嚼勁。其實，適量的食用一些硬質食物對牙齒保健是很有好處的，它可透過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效，但如果過度的話，就會容易造成牙齦斷裂，給牙齒帶來傷害。

　　（4）使用合適的牙膏

　　現在市場上，各式各樣的牙膏琳琅滿目，什麼含鈣牙膏、含氟牙膏應有盡有。但其實，保護牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處，使用不恰當還會腐蝕牙釉質，造成牙齦退化。

　　（5）避免食物染色

　　牙齒中的琺琅質就像是一塊海綿，容易吸附各種食物上夾帶的色素，如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用後不及時清洗牙齒，就容易積澱色素，一段時間後，就會粘附在牙齒表面，讓牙齒看起來沉悶暗黃。

　　2、關於愛護牙齒的句子

　　（1）一條簡訊改變不了什麼，卻能改變你的習慣，擁有好牙齒應當做到：飯後漱口，早晚刷牙；定期做檢查；多做實事少說閒話。愛牙日，祝你健康。

　　（2）喜歡你潔白的肌膚，喜歡你清新的味道、一口好牙、潔牙、愛牙、注重生活品質！愛牙日祝福！

　　（3）我有一個夢想，我的牙白如雪；我有一個理想，我可以讓自己的牙釋放出芬芳；我常常幻想，我的牙堅如鑽石；你是否也有過這樣的幻想？我告訴你：你傻啊，實際點。愛牙，從小事做起，從平時做起！

　　（4）愛牙日送祝福，一福，送你金口玉牙，一言九鼎；二福，送你利齒伶牙，能言善辯；三福，送你牙齒餘慧，恩澤布撒；四福，送你象牙之塔，成就偉大；五福，送你鐵面槍牙，堅韌不拔。五福臨門，全國愛牙日快樂常伴。

　　（5）刷牙護齒點滴行，每日三次堅持行，飯後睡前常叮嚀，牙膏常換要說明，刷足三分鐘才行，請勿大意不履行，牙齒健康生活才能贏！

　　（6）想要牙齒好，早晚刷牙少不了，少酸辣，遠酒煙，牙膏牙刷要常換，齲齒暗黃一掃光，牙齒潔白更健康！

　　1、牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物！健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果……良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌，而它們參與消化過程，對牙齒起到殺菌的作用。

　　2、小小牙齒用處大, 吃飯說話都用它, 吃過食物漱漱口, 早晚記住把牙刷, 天天用它要愛護, 少生病來健康佳。

　　3、小牙刷,真重要,人人刷牙少不了.刷裡面,刷外面,上下前後全刷到。天天刷,牙齒好,牙齒樂得吐泡泡。

　　1、什麼是毒品

　　毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。《麻醉藥品及精神藥品品種目錄》中列明瞭121種麻醉藥品和130種精神藥品。根據中國禁毒網權威釋出，毒品分為傳統毒品、合成毒品、新精神活性物質。其中最常見的主要是麻醉藥品類中的大麻類、鴉片類和可卡因類。

　　2、毒品的危害

　　毒品作用於人體，使人體體能產生適應性改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態。一旦停掉藥物，生理功能就會發生紊亂，出現一系列嚴重反應，稱為戒斷反應，使人感到非常痛苦。毒品進入人體後作用於人的神經系統，使吸毒者出現一種渴求用藥的強烈慾望，驅使吸毒者不顧一切地尋求和使用毒品。吸毒不僅損害本人健康，還會造成乙型肝炎、丙型肝炎、性病的傳播等公共衛生問題，其中最嚴重的是艾滋病的感染和傳播。

　　3、歷史上的事蹟

　　中國歷史上深受鴉片煙毒之害，清雍正五年（1727），英印殖民政府、東印度公司和鴉片走私商陸續向中國傾銷鴉片。道光十九年（1839），輸入中國的鴉片達4萬箱。中國每年因吸毒耗費的白銀外流約500萬兩。鴉片煙毒使中國的社會經濟、政治、國防、人民健康和家庭生活深受破壞和摧殘。